Мир волшебных Трав;)

Нетрадиционные методы лечения. Гипноз

egoiste — Sat, 29 Sep 2012 20:30:26 GMT

Нетрадиционные методы лечения. Гипноз

(Медицинская энциклопедия)

Медицинская энциклопедия
Это полезно знать

Воздействие гипноза до сих пор не всеми признается как действенный метод лечения, однако именно на суггестии (внушении) основаны многие способы врачевания болезней.

Гипноз — действие сильное и не всем доступное. Не все могут овладеть этим средством, но только в том смысле, что от каждого человека требуются разные усилия, и кому-то придется очень много приложить собственных стараний, а кому-то значительно меньше. В каждом из нас заложены определенные склонности, и сила склонности к овладению гипнозом у каждого — своя.

Гипноз следует считать способом психической регуляции, и только незнание приемов приводит к отрицательным последствиям как для самого человека, так и для его окружения. При правильном воздействии мы можем управлять своими неисчерпаемыми силами настолько полно, что реализуем весь свой творческий потенциал, не говоря уже о том, что отрицательные жизненные стороны бытия станут для нас весьма легко преодолимыми (что вовсе не есть их игнорирование, то есть усилие «просто не замечать»).

Гипноз, или суггестия, с давних времен известен человечеству и теперь достаточно широко применяется и в спорте, и в педагогике, и в медицине. Суть гипноза до сих пор никому точно не известна, но наш физиолог Иван Петрович Павлов установил следующее. Гипноз — частичный сон.

Биофизик Лазарев Петр Петрович еще в 1922 году объяснял гипноз с точки зрения электромагнитной теории света, что звучит намного современнее и, судя по всему, глубже, ближе к истине. Многие исследователи гипноза склоняются к тому, что суггестия — волновое электромагнитное воздействие, осуществляемое человеком.

Принимается во внимание, что есть глубокие неисследованные области воздействия других волновых излучений, в частности собственно излучений головного мозга человека. Длина и частота волн, излучаемых человеком, зависят от внутреннего содержания и истинного, глубинного характера мыслительной деятельности человека.

Древние народы оставили нам совершенно определенные свидетельства того, что скорость мысли человека, то есть скорость волнового излучения человека, превышает все мыслимые скорости и, разумеется, скорость света. Мысль человека достигает объекта мгновенно. Пожалуй, с этим сейчас мало кто спорит. При владении силой мысли, то есть силой и характером собственного электромагнитного и других видов излучений, человек может реально воздействовать на любые объекты, в том числе, на себя и на другого человека. Вектор воздействия направляется либо внутрь, либо вовне.

Такая картина относится не только к гипнозу, но и к любым мысленным воздействиям, которые может предпринимать человек. Строго говоря, речь идет о мысленном (волновом) воздействии человека, когда реально происходит то, что выразили древние в крылатой фразе: «Мысль есть действие».

В 1932 году невропатолог Шульц Иоганнес Генрих (Берлин) разработал метод аутогенной тренировки, который остается актуальным и сегодня.

Сама суггестия (гипнотическое внушение) представляет собой процесс внесения в психическую сферу человека волевого решения, которого не было у человека, занимающегося аутотренингом. В этом случае происходит внесение идеи помимо воли другого человека, хотя и с его согласия.

Лечебные травы. Сбор в сентябре

egoiste — Sat, 29 Sep 2012 20:30:09 GMT

Лечебные травы. Сбор в сентябре

Лекарственные растения

Лечебные травы, используемые в рецептах народной медицины, нужно собирать правильно. Во-первых, нужно знать, в каких местах собирать лекарственные травы. И, во-вторых, очень важно помнить, в какое время собирают листья, в какое – цветы, в какое – корешки. Закончилось лето, но и в первые месяцы осени опытные травники пополняют запасы лекарственных трав. Что же нужно собирать в сентябре? Вот перечень лекарственных трав, которые рекомендуется собирать в первый месяц осени.

Валериана лекарственная - корневища с корнями
Горец змеиный - корневища с корнями
Дягиль лекарственный - корневища с корнями
Календула лекарственная - соцветия
Калина обыкновенная - кора, плоды
Капуста - листья
Клюква - плоды
Крапива двудомная - листья
Крушина слабительная (жостер) - плоды
Лапчатка прямостоячая - корневища
Лопух большой - корни
Лук репчатый - луковица
Можжевельник обыкновенный - шишкоягоды
Морковь посевная - семена, корнеплоды
Одуванчик лекарственный - корни
Ольха серая - шишки
Шиповник коричневый – плоды
Щавель конский – корневища и корни

Собранные лечебные травы затем нужно тщательно, соблюдая правила, высушить, затем сложить на хранение. В дальнейшем вы всегда по мере необходимости сможете воспользоваться запасом лечебных трав для приготовления настоев, отваров и настоек по рецептам народной медицины.

Лечебные травы: не забывайте о противопоказаниях!

egoiste — Sat, 29 Sep 2012 20:27:28 GMT

Лечебные травы: не забывайте о противопоказаниях!

Лекарственные растения
Это полезно знать

Сбор лечебных трав в разгаре. Если вы решили заняться сбором лекарственных растений, чтобы впоследствии воспользоваться рецептами народной медицины, с самого начала знайте, что многие лечебные травы имеют противопоказания в применении.Алоэ - длительный прием развивает чувствительность. Не стоит применять при беременности, склонности к желудочно-кишечным, маточным кровотечениям. Противопоказано при заболеваниях печени и желчного пузыря, геморрое, цистите.

Бессмертник - противопоказан при повышенном давлении.

Валериана - может вызвать побочные явления, такие как: отрыжка, расстройство аппетита, головная боль.

Душица - не стоит применять при беременности и месячных.

Зверобой - превышение дозы может привести к тяжелым осложнениям.

Крапива - сок крапивы применяют при нервных расстройствах, эпилепсии, воспалении костного мозга, злокачественных новообразованиях. Сок крапивы очищает кровь, а также полезен тем, кто хочет похудеть. Не следует принимать крапиву, если есть маточные кровотечения, связанные с миомами и фибромами, при атеросклерозе, гипертонии, полипах.

Лен, льняное семя - превышение дозы может привести к тяжелым осложнениям. При гепатитах и холециститах длительное (2-3 недели) применение льна нежелательно.

Мята - неумеренное применение может вызвать тошноту и расстройство дыхания. Не сочетается с приемом гомеопатических препаратов.

Окопник - превышение дозы может привести к тяжелым осложнениям: обладает слабым канцерогенным действием, парализующим действием на центральную нервную систему.

Подорожник - эффективен при лечении язвенной болезни желудка и гастрита с пониженной секрецией, но недопустимо применять при повышенной кислотности.

Родиола розовая - превышение дозы может привести к тяжелым осложнениям. Противопоказана при болезнях почек.

Полынь горькая - растение ядовитое. Для приема внутрь необходимо тщательно подбирать дозу, не применять длительно, так как полынь может вызвать судороги, галлюцинации и психические расстройства. Нельзя применять при беременности.

Лекарственные растения в цветочном горшке

egoiste — Sat, 29 Sep 2012 20:25:54 GMT

Лекарственные растения в цветочном горшке

Лекарственные растения
Это полезно знать

Даже совершенно далекий от растениеводства и цветоводства человек наверняка слышал о лечебных свойствах алоэ. Однако мало кто знает, что всем знакомые растения, встречающиеся чуть ли не на каждом подоконнике, могут быть названы суперлекарями.

Вот, например, знаменитое «денежное дерево» - толстянка, или крассула. Народная молва наделяет толстянку свойством притягивать деньги. Но работает ли это растение в качестве магнита материальных благ - трудно сказать. А вот то, что ее листья толстянки можно жевать при воспалении горла, - точно. К тому же кашицей из листьев толстянки заживляют порезы и раны.

Прелестную Хойю любят за неприхотливость, бурное цветение ароматными гроздьями цветов... А еще ее можно любить за способность ускорять вызревание фурункулов: порой хойя помогает даже тогда, когда отказывается помогать или слишком медленно «работает» мазь Вишневского.

Крайне мало знают люди и о чудесных свойствах Сансевьеры - «щучьего хвоста», «тещиного языка». Выжатый из ее плотных листьев сок сансивьеры подогревают и закапывают в уши, это прекрасное средство от отита. Отвар листьев великолепно снимает зуд, перетертые в пюре листья и выжатый из них сок помогает при изъязвлении кожи.

Каланхоэ - лекарь куда более известный. Сок из листьев каланхоэ закапывают в нос при насморке, кроме того, растение блестяще справляется со всеми воспалениями, начиная с ангины и заканчивая почечными проблемами.

Ну а широко известная всем Розовая герань - вообще мастер на все руки. Самый популярный «рецепт» с ней - положить ее листочек в больное ухо. Но возможности герани куда шире. Гераниевое масло назначается при абсцессе легких и бронхиальной астме, однако вряд ли вы будете заниматься его производством в домашних условиях. Приготовить отвар листьев растения намного проще. А народная медицина рекомендует применять его при поносах, дизентерии, болезнях почек, ревматизме, подагре, как хорошее кровоостанавливающее средство, а также растворяющее камни в почках. Делают настой так: 2 чайных ложки листьев настаивают 8 часов в 2 стаканах охлажденной кипяченой воды, после чего пьют по нескольку глотков 3-4 раза в день.

Лекарственные растения и сборы в помощь больным венам

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:43:15 GMT

Лекарственные растения и сборы в помощь больным венам

Женское здоровье
Лекарственные растения

Лекарственные растения, используемые для лечения Варикозного расширения вен, при регулярном применении способствуют укреплению и повышению тонуса венозной стенки, помогают предотвратить появление тромбов, оказывают противовоспалительное действие. Самым известным средством фитотерапии, проверенным веками и давно признанным классической медициной, является Конский каштан. Из его цветков, плодов или листьев готовят различные средства для наружного или внутреннего применения, укрепляющие венозную стенку, снимающие воспаления, разжижающие кровь и понижающие ее свертывающую активность.

К венотоникам также относится простая в применении и совершенно безвредная Вербена. Травы, содержащие в своем составе кремний, способствуют укреплению венозной стенки и нормализации обменных процессов в соединительной ткани, это полевой хвощ, спорыш и медуница.

Схожим действием обладает Одуванчик - людям, страдающим варикозным расширением вен, рекомендуется весной и летом чаще готовить себе салаты из листьев одуванчика.

Для улучшения кровообращения в капиллярах и предупреждения тромбозов применяют растения, содержащие вещества, понижающие свертываемость крови: Донник, льнянку обыкновенную, лабазник, малину, пион уклоняющийся и прочие.

Сильным противовоспалительным действием обладают такие растения, как корень бадана, лист крушины и дубовая кора.

А теперь несколько конкретных Рецептов лечение варикозного расширения вен.

- Настойка каштана конского: 50 г цветков или плодов каштана залить 0,5 л водки. Настоять две недели в теплом, темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в течение 3-4 недель.

- Плоды каштана конского 20 г, кора березы пушистой 20 г, кора дуба обыкновенного 20 г, слоевище исландского мха 50 г, трава хвоща полевого 50 г, трава астрагала сладколистного 100 г, корень ежевики сизой 100 г, корень ревеня тангутского 30 г, цветки бессмертника песчаного 30 г. 2 столовых ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и варить 5 минут. Настоять до охлаждения, процедить и пить по 1/2 стакана четыре раза в день при варикозном дерматите.

- Настой листьев вербены лекарственной: 15 г листьев вербены настоять в стакане кипятка. Принимать по 1 столовой ложке через час.

- Отвар шишек хмеля обыкновенного: 1 столовую ложку шишек размельчить, залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут. Пить по три стакана в день до еды

так как хмель обладает небольшим снотворным действием, можно выпить стакан в два приема перед сном. Марлю, смоченную отваром хмеля, полезно прикладывать на участки ног с расширенными венами.

Сборы.

- Корень аира, побеги багульника, лист брусники, трава герани, трава тысячелистника, горец почечуйный, трава зверобоя, плоды софоры, корень кровохлебки, плоды черемухи, корень бадана - в одинаковых пропорциях.

- Корень шлемника, кора ивы, трава шикши, трава спорыша, корень горца змеиного, плоды аронии, трава герани, трава тысячелистника - в равных пропорциях.

- Корень аира, почки березы, трава донника, лист мать-и-мачехи, трава пустырника, трава череды - поровну.

- Лист брусники, трава горца почечуйного, корень девясила, цветки календулы, трава лабазника, трава репешка, трава чабреца - поровну.

- Трава спорыша, цветки клевера, корень одуванчика, лист мать-и-мачехи, трава пустырника, цветки ромашки, створки фасоли, корень или трава цикория, трава чистотела - поровну.

- Корень аира, корень девясила, трава донника, кора калины, лист подорожника, трава хвоща полевого - поровну.

- Лист березы, трава донника, цветки клевера, лист малины, корень одуванчика, корень первоцвета, створки фасоли – в равных пропорциях.

- Лист брусники, трава спорыша, цветки календулы, лист манжетки, лист подорожника, трава хвоща полевого - в одинаковых пропорциях.

Способ приготовления: 2 столовые ложки сырья залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. В течение первого года лечения настой применяют непрерывно, меняя сборы каждые 2-2,5 месяца, а затем проводят фитотерапию курсами по 1,5-2 месяца с перерывами между ними 7-10 дней.

Несмотря на то, что народной медицине известно множество рецептов лечение варикозного расширения вен с помощью лекарственных растений, которые часто и иногда успешно используются больными, медики считают невозможным избавление от варикозного расширения вен с помощью народных средств. Лечение варикозного расширения вен с помощью лекарственных растений нужно воспринимать лишь как возможность профилактики варикозного расширения вен или его рецидивов.

Ни одно из фитотерапевтических средств лечения не отменяет визита к врачу!!!

Лекарственные травы в домашней аптечке

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:42:53 GMT

Лекарственные травы в домашней аптечке

(Это полезно знать)

Лекарственные растения
Это полезно знать

То, что лечиться нужно под наблюдением врача и с выполнением всех его рекомендаций, мы говорили не раз. Да и лекарственные растения тоже нужно употреблять, соблюдая все рекомендации. Но всегда пойдет на пользу, если, так же, как в вашей домашней аптечке есть анальгин и горчичники, там будут и лекарственные растения. То, что лечиться нужно под наблюдением врача и с выполнением всех его рекомендаций, мы говорили не раз. Да и лекарственные растения тоже нужно употреблять, соблюдая все рекомендации. Но всегда пойдет на пользу, если, так же, как в вашей домашней аптечке есть анальгин и горчичники, там будут и лекарственные растения.

Запаситесь некоторыми из них и не спешите браться за таблетки при недомоганиях, заварите сначала траву. Лекарственные растения можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно, но обязательно правильно, с учетом всех рекомендаций опытных травников.

Перечную, садовую мяту разводят многие. Ее употребляют в пищу как пряность, заваривают как чай и пьют как лекарство. Мята может помочь во множестве случаев, например, у вас заболел живот – сделайте и выпейте мятный настой: залейте одну чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, Тот же настой используют при тошноте, изжоге, тяжести в желудке.

Мята хорошо снимет возбуждение у детей и взрослых, достаточно добавить щепотку сухой мяты в чай. Даже запах, распространившийся по вашей квартире, окажет благотворное влияние. А утром оставшейся мятной заваркой промойте глаза, протрите лицо и шею, потому что мята повышает защитные функции эпидермиса, выравнивает цвет кожи.

Шиповник давно считают самым богатым источником витаминов. Рекомендуется он после, во время, а также для профилактики вирусных заболеваний. Шиповник нормализует работу желудочно-кишечного тракта, применяется при гипертонической болезни, атеросклерозе, способствует желчеотделению и улучшает общий обмен веществ. А, кроме того, повышает работоспособность и общую сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям, особенно у пожилых людей и детей. Ягоды шиповника выбирайте яркие красные или оранжевые, сушите при комнатной температуре. Заваривать шиповник желательно в термосе, достаточно 5-7 ягод на литр воды, настаивать нужно два часа. Пейте напиток из шиповника с перерывами в течение всей осени, зимы и весны. Можно разнообразить его добавками, например по такому рецепту: заварите в литровый термос пять-семь ягод шиповника, пять-семь ягод рябины и половину чайной ложки мяты. Пейте такой напиток в течение дня в теплом или холодном виде, можно с медом.

Замечательные оранжевые цветы Ноготки (или календула) очень неприхотливы, растут практически везде и цветут с весны и до поздней осени. За рубежом календулой ароматизируют и окрашивают сыры, масло и его заменители. В Англии и США календулу добавляют в супы, салаты и тушеные блюда. Календула обладает сильно выраженными бактерицидными свойствами в отношении некоторых возбудителей, особенно стафилококков и стрептококков.

Настой календулы - одна столовая ложка сухой травы на стакан кипятка (настаивать не меньше получаса) - очень эффективен для полосканий при першении в горле, ангине, стоматите. Ожоги, царапины и содранные коленки тоже можно промывать настоем календулы. Этот же настой по одной столовой ложке три раза в день поможет при поносе. Ну и, конечно, не забывайте умыться им по утрам – вы сразу увидите, как благотворно влияет календула на кожу.

Рябину нужно заготавливать, после того, как пройдут первые морозы. Ягоды можно высушить при комнатной температуре, а можно заморозить. Рябина очень пригодится в осенне-зимнее время, когда недостаток солнца и витаминов ослабляет иммунную систему и делает нас уязвимыми для вирусов. Достаточно съесть 5-7 ягод в день или заварить их вместе с чаем, и они насытят вас витаминами, помогут при нарушении солевого баланса и работы желудочно-кишечного тракта.

Лекарственные травы действуют на организм гораздо мягче, чем химические препараты, но и они могут вызвать аллергию. Ноготки без рекомендации врача лучше употреблять только наружно. Настои лекарственных растений не храните при комнатной температуре больше суток.

Как правильно собрать и заготовить лекарственные растения

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:42:43 GMT

Как правильно собрать и заготовить лекарственные растения

(Это полезно знать)

Лекарственные растения

Лечение лекарственными травами становится все более популярным. Люди стараются использовать природные богатства и народные рецепты, накопленные поколениями. Лекарственные травы вылечивают многие заболевания, помогают медикаментозному лечению и укрепляют организм.

Конечно, сейчас все травы можно купить в аптеках или выписать по почте. Но куда приятнее, а, иногда, даже полезнее собрать и приготовить Лекарственные растения самим. Правда, для того, чтобы Лекарственные растения принесли вам настоящую пользу, их надо собрать вовремя и в хорошем месте, правильно высушить и сохранить не испорченными.

Лекарственные растения должны произрастать на чистой, благодатной почве вдали (не менее 200 м) от свалок, промышленных предприятий, автомобильных и железных дорог и, желательно, километров за 30 от большого города. Соблюсти это правило необходимо потому, что растения интенсивно накапливают в себе ядовитые вещества, имеющиеся в почве, атмосфере или воде.

Лекарственные растения собирают в период роста, сезон дождей, во время цветения. Почки собирают ранней весной в марте - апреле, когда они набухают, но еще не тронулись в рост. В это время в них накапливается максимальное количество биологически активных веществ.

Листья заготавливают во время бутонизации и в течение всего периода цветения, а листья толокнянки, багульника, брусники собирают ранней весной до появления новых листьев. Весной, в период усиленного сокодвижения, собирают кору с деревьев и кустарников - для этого выбирают молодые стволы и ветки не старше 3 лет.

До начала вегетации собирают корни и корневища. А вот траву и цветы обычно заготавливают позже - в самом начале цветения. Собранные в период полного цветения или отцветающие лекарственные растения мало пригодны для лечебных целей.

Самое подходящее время непосредственно для сбора растений

- сухая и ясная погода, во время прибывания луны, с 8 до 9 часов утра или ближе к вечеру, с 16 до 17 часов. Иногда полезно собирать растения ночью: в полнолуние наибольшее количество лечебных веществ находится в верхней части растений (в листьях, цветах), а в новолуние - в нижней (в корнях, клубнях, корневищах). Объясняется это тем, что в период полной луны травы поглощают больше влаги, которая, продвигаясь к верхушке растения, несет с собой и полезные вещества. А в новолуние потребление влаги снижается, и все полезные вещества устремляются в корни.

Если вы хотите составить сбор из лекарственного сырья, подождите праздника Ивана Купалы - именно в это время с древности на Руси собирали травы для растительных смесей. Кстати, опытные травники советуют собирать сырье не всем подряд, а тем, кто имеет хорошее здоровье и отправляется в лес с намерением помочь больным.

Часть растения нужно оставлять нетронутой для его восстановления и дальнейшего роста. Особенно это касается корней и клубней.

Выкопанные корни (например, Одуванчика) отряхивают от земли, промывают в холодной воде. Затем раскладывают на чистой траве, бумаге или мешковине и слегка подсушивают. Потом снова очищают от остатков грязи, мелких корешков, поврежденных или сгнивших частей и сушат уже окончательно.

При сборе листьев нужно удалить стебли, цветки, ветки, при сборе цветков — удалить стебли и листья. Траву собирают, срезая свежие, неодревесневшие части стеблей чуть выше поверхности почвы, перед сушкой срезанные травы тоже необходимо перебрать и отсортировать

Травы, собираемые в мае - июне:- боярышник красный (цветки) - сердечное средство
- дуб (кора) - вяжущее и противовоспалительное
- земляника лесная (листья) - противовоспалительное
- ива белая (кора) – противолихорадочное
- Калина (кора) - средство от женских болезней
- крапива двудомная (листья) - кровоостанавливающее
- Лопух (корни) - болеутоляющее, мочегонное
- мать-и-мачеха (цветы, трава) – противокашлевое
- одуванчик (цветы, трава, корни) - потогонное, желчегонное
- пастушья сумка (трава) - кровоостанавливающее
- первоцвет весенний (трава, цветы, листья) – отхаркивающее
- пион уклоняющийся (корни) - успокаивающее
- подорожник (листья) – противокашлевое
- ромашка душистая (соцветия) - антисептическое
- рябина обыкновенная (цветки) – потогонное
-смородина черная (листья) - противоотечное, антибактериальное
- хвощ полевой (трава) - мочегонное, кровоочистительное
- черемуха (цветки) - противовоспалительное
- черника (листья) - антидиабетическое
- чистотел (трава) - противоспазматическое, желчегонное.

Www. wild-mistress. ru

Выбираем растительное масло (здоровое и лечебное питание)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:42:32 GMT

Выбираем растительное масло (здоровое и лечебное питание)

Здоровое и лечебное питание

Растительное масло — незаменимый продукт питания. Помимо того что с его помощью организм лучше усваивает ВитаминыA, D, Е и К, растительное масло содержит много простых ненасыщенных и полиненасыщенных кислот. Простые ненасыщенные кислоты меньше других «нагружают» органы пищеварения, и особенно кишечник, что значительно облегчает обмен веществ в организме. Две основные полиненасыщенные кислоты — линолевая и линоленовая — снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют сосуды, активно содействуют обмену веществ, способствуют росту организма и даже зачатию. Чтобы удовлетворить потребность организма в полиненасыщенных и простых ненасыщенных жирных кислотах, достаточно будет 1 столовой ложки любого растительного и 1 столовой ложки Оливкового масла в день.

При покупке масла обращайте внимание на сроки изготовления и реализации, а также на предназначение продукта. Например, если написано «для салатов», то его не рекомендуется использовать для жарки — масло будет пениться. Кроме того, салатные масла содержат витамины, которые разрушаются при термической обработке.

Рафинированные и рафинированные дезодорированные масла могут использоваться для жарки, для приготовления салатов, майонезов.

На нерафинированном масле жарить не рекомендуется, так как при высокой температуре в нем образуются токсичные соединения (только оливковое может выдержать несколько циклов жарки). Но и рафинированные масла при жарке не следует перегревать (температура не должна превышать 160—170 градусов). Если над поверхностью масла появился дымок, значит, в нем начинается образование опасных токсичных соединений.

Не храните масло на свету, в тепле: оно быстро портится. Место для него — в холодильнике. Не жарьте на одном и том же масле дважды.

У хорошей хозяйки должны быть как минимум две емкости с разным растительным маслом. Как утверждают специалисты, нет масла, идеального как для холодных блюд, так и для жарки. При выборе растительного масла:

* присмотритесь, есть ли в бутыли осадок — его наличие свидетельствует об окислении. Такой продукт отдает горечью и при нагревании пенится

* срок хранения нерафинированного масла - 2 месяца, рафинированного — 4 месяца

* не обращайте внимание на надпись на этикетке — «без холестерина»: в любом растительном масле его нет вовсе

* вчитывайтесь в маркировку на этикетке оливкового масла. Нередко там мелкими буковками указано, что продукт является смесью с каким-либо другим маслом без указания процентного соотношения его частей. Это не что иное, как обман потребителя.

Подсолнечное масло часто продается нерафинированным, то есть не очищенным от витаминов. Но и в рафинированном подсолнечном масле витамина Е в два раза больше, чем в остальных.

Соевое масло содержит помимо жира полноценные белки. Его не дезодорируют, только рафинируют. В нем больше всего линолевой и линоленовой кислот, и они находятся в идеальном соотношении — организм их легко усваивает. В готовке подходит, скорее, для овощей, чем для мяса. Сырое Соевое масло имеет коричневый с зеленоватым оттенок, а рафинированное — светло-желтый.

Кукурузное масло годится в пищу только рафинированное и дезодорированное (у сырого резкий запах и вкус). В нем мало витаминов, зато вкус нейтральный — идеальное качество для приготовления кондитерских изделий, мяса и рыбы.

Масло оливковое считается самым ценным. Натуральное оливковое масло — золотисто-желтого цвета. Овощной салат или спагетти, заправленные нерафинированным оливковым маслом, вдвое полезнее и вкуснее. Но жарить на нем не стоит — в раскаленном оливковом масле образуются вредные токсины. Еще один его недостаток — срок годности всего один месяц. Рафинированное оливковое масло оливками не пахнет, зато хранится целый год. И жарить на нем можно, не боясь отравиться.

Покупать его лучше всего поздней осенью или зимой, когда температура на улице около нуля — тогда легко убедиться в его натуральности. Подлинное «жидкое золото» при температуре 0°С застывает, становится непрозрачным. Суррогатное, разбавленное дешевым рапсовым или соевым, остается жидким.

Диета при гастрите. Здоровое и лечебное питание

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:42:22 GMT

Диета при гастрите. Здоровое и лечебное питание

(Диеты при болезнях)

Здоровое и лечебное питание

Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Причинами возникновения и развития гастрита служат, прежде всего, нарушение питания, стресс, курение и злоупотребление алкоголем, а также паразитирование в желудке бактерии Helicobacter pylori.

При гастрите больные жалуются на изжогу, тошноту и рвоту, боли и тяжесть в верхней части живота, расстройство стула.

Рациональная диета поможет решить многие (если не все) из этих проблем и даст возможность организму самому справиться с болезнью без дополнительного применения лекарств.

Диеты для страдающих гастритами обоих типов немного отличаются друг от друга.

Тем, у кого Секреторная функция желудка понижена, необходимо слегка активизировать пищеварительные железы, но при этом не повредить слизистую оболочку, поэтому Разрешается употреблять:

• нежирное мясо, рыба, птица - отварные, рубленые, запеченные или слегка обжаренные, но без панировки в сухарях и муке
• супы мясные, рыбные, грибные, овощные, крупяные
• молоко цельное только в составе отдельных блюд, кисломолочные продукты, творог, яйца всмятку, омлет
• хорошо разваренные каши, отварные макаронные изделия
• ветчина без жира, неострый сыр, предварительно вымоченная рубленая сельдь

• сырые и вареные овощи, печеные или вареные яблоки, апельсины, мандарины, виноград, клубника, малина, груши мягких сортов
• чай с сахаром и лимоном, фруктовые и ягодные соки, отвар шиповника, кисели, компоты из ягод и фруктов
• хлеб белый вчерашний, сухари, сухое печенье.

Не рекомендуется:

• острые, соленые, жареные блюда
• мясные и рыбные консервы
• свежий хлеб и другие свежие изделия из теста и сдоба
• мороженое, холодные напитки со льдом
• алкоголь, сигареты.

Тем, у кого Повышена секреторная функция желудка, полезны будут нейтральные продукты.

Рекомендуется:

• молоко цельное: оно слегка снижает желудочную секрецию, и, кроме того, его белок содержит все необходимые организму незаменимые аминокислоты, причем в оптимальных соотношениях (если цельное молоко плохо переносится, можно попробовать пить его по полстакана после еды, разбавив теплым слабым чаем)
• сливки, некислый творог
• отварные, тушеные, запеченные овощи
• любые каши (кроме пшенной), макаронные изделия
• нежирные сорта мяса, рыбы, птицы
• некислые сорта яблок, груши, бананы.

Запрещаются продукты, усиливающие работу желудочных желез:

• крутые и жирные мясные, рыбные и особенно грибные бульоны
• сырые овощи, соленья, маринады, острые овощные закуски
• любые копченые продукты
• сдобное тесто, пироги, черный хлеб
• мороженое, холодные напитки со льдом, алкоголь.

Домашние рецепты для здоровья (профилактика гриппа и укрепление сосудов головного мозга)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:42:12 GMT

Домашние рецепты для здоровья (профилактика гриппа и укрепление сосудов головного мозга)

Рецепты народной медицины

В редакцию приходят письма с домашними рецептами для здоровья. Компоненты для таких рецептов найдутся в каждом доме, а их применение, может быть, поможет вам избавиться от недугов. Но, решив воспользоваться тем или иным рецептом, вы должны помнить, что они, как и любые другие рецепты народной медицины, являются лишь дополнением к основному лечению, которое назначает врач.

Более того, при применении рецептов из лекарственных растений нужно помнить об индивидуальной переносимости тех или иных компонентов и посоветоваться с врачом или фитотерапевтом.

Укрепляем сосуды головного мозга

* На мелкой терке натереть репчатый лук, отжать. 1 стакан лукового сока смешать с 1 стаканом меда, хорошо перемешать. Если мед засахарился, слегка подогреть его на водяной бане. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды или через 2—3 часа после еды при атеросклерозе.

* Клевер красный (цветущие облиственные верхушки, собранные в начале цветения): 40 г цветков настоять в 500 г водки в течение 2 недель. Процедить, отжать, принимать по 20 г перед обедом или перед сном. Курс - 3 месяца с перерывом 10 дней. Через 6 месяцев курс можно повторить. Лечение проводят при атеросклерозе с нормальным кровяным давлением, но сопровождающимся головными болями и шумом в ушах.

Профилактика гриппа

* Очень полезно два раза в день вдыхать поочередно каждой ноздрей пары лука и чеснока, натертых на мелкой терке. Можно смазывать их соком носовые ходы и губы. Рекомендуется повесить марлевый мешочек с мелко нарезанным чесноком около кровати или же поставить рядом с изголовьем блюдце с нарезанным чесноком и луком.

* Во время эпидемии гриппа и простудных заболеваний полезно вечером полоскать носоглотку свежим соком сырой красной свеклы. На стакан сока добавляют 1 чайную ложку 1%-ного столового уксуса.

* Во время эпидемии гриппа старайтесь, как можно чаще употреблять чай с лимоном и теплое молоко с медом (на 1 стакан молока 1 столовая ложка Меда).

Профилактика и лечение гриппа, орви и простуды (медицинская энциклопедия)
Грипп. Народные методы лечения гриппа
Симптомы гриппа и простуды. Сходство и отличия
Рецепты народной медицины: лекарственные травы против гриппа
Осень - время простуд. Как защититься от простуды (женское здоровье)
Ротавирусная инфекция ("кишечный грипп"). Основные симптомы и методы лечения "кишечного гриппа"
Ароматерапия при гриппе и простудных заболеваниях
Лечение простуды народными средствами
Лекарственные растения против гриппа
Лечение простуды в холодное время. Народные методы лечения
Как предупредить простуду и грипп (это полезно знать)
"От семи недуг - чеснок и лук" (рецепты народной медицины)
Ароматерапия. Ароматические и эфирные масла против гриппа и простудных заболеваний (женское здоровье)
Предупредим грипп и простуду (это полезно знать)
КАК ЛЕЧИТЬ ГРИПП И ПРОСТУДУ? Женское здоровье
Домашние рецепты для здоровья. (профилактика гриппа и укрепление сосудов головного мозга)
Баня атакует грипп и простуду (это полезно знать)
Массаж против гриппа и простуды (это полезно знать)
Лечение медом. Мед при леченнии бронхита, гриппа и от интоксикации (рецепты народной медицины)
Лечебное питание при респираторно-вирусных заболеваниях (ОРВИ, грипп). Диеты при болезнях
Народные средства при высокой температуре
Рецепты от простуды (народные методы лечения)
Укрепляем иммунитет (это полезно знать)

Лечебное питание. Диета № 2 при желудочно-кишечных заболеваниях в стадии ремиссии (диеты при болезнях)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:42:01 GMT

Лечебное питание. Диета № 2 при желудочно-кишечных заболеваниях в стадии ремиссии (диеты при болезнях)

Здоровое и лечебное питание

Диета №2 рекомендована при: острых гастритах, энтеритах, колитах (в период выздоровления), хроническом гастрите с недостаточной секрецией (и кислотностью), а также хроническом колите (в период улучшения и если нет сопутствующих заболеваний поджелудочной железы, печени, желчевыводящих путей).Диета должна обеспечить больного полноценным питанием, которое необходимо для скорейшего восстановления нарушенных функций органов системы пищеварения. С физиологической точки зрения эта диета полноценная (100-120 г белков, 100-120 г жиров, около 400 г углеводов

поваренная соль - до 15 г

свободной жидкости 1,5 л). Количество приемов пищи и сучки - 4-5. Блюда не должны быть ни слишком горячими, ни чересчур холодными.

При диете №2 Рекомендуются следующие продукты и блюда.

Хлеб пшеничный подсушенный, хлеб вчерашней выпечки. Сухой бисквит. Сухое печенье. В небольшом количестве можно включать в рацион хорошо выпеченные не сдобные булочки.

Супы - на обезжиренном мясном или рыбном бульоне с овощами, вермишелью, крупами (например, манной). Нежирные сорта мяса без сухожилий, фасций, кожи: говядина, кролик, индейка, курица и др. в вареном виде, также допускаются паровое приготовление и тушение

мясные блюда можно принимать в рубленом виде или куском. Нежирная рыба: серебристый хек, карп, лещ, судак, щука, ледяная рыба и др.

в вареном виде, также допускается паровое приготовление.

На гарнир: овощи - кабачки, капуста цветная, морковь, картофель, помидоры, укроп, зелень петрушки, тыква - в вареном виде, парового приготовления

при хорошей переносимости - свекла, зеленый горошек, молодая фасоль

крупы, макаронные изделия. Одно-два яйца в день - всмятку или в виде омлета

можно и блюда из взбитого яичного белка. Фрукты и ягоды в свежем виде, протертые, в компотах, в виде сырых сладких соков

допускаются яблоки и груши без кожуры, малина, клубника, земляника, а при хорошей переносимости: апельсины, мандарины, виноград (без кожуры), арбузы.

Молоко - только в блюдах

при хорошей переносимости - и в чистом виде, но в небольшом количестве. Из молочных продуктов: ацидофилин, кефир, некислый свежий творог, неострый сыр.

Напитки: чай и кофе (некрепкие) - без молока или с молоком, какао, отвар плодов шиповника с сахаром, отвар черной смородины с сахаром.

Из жиров: масло сливочное (добавлять в готовые блюда или использовать для обжаривания) и растительное. Требуют исключения.

Из рациона диеты №2 исключаются следующие овощи: белокочанная капуста, бобовые, редька, репа, брюква, грибы, лук зеленый. Также при приготовлении блюд нельзя использовать пшено, перловую крупу.

Запрещаются: маринады, копчения, все жареное. Нельзя принимать в" пищу также овощи и фрукты в сыром виде.

Предупредим грипп и простуду (это полезно знать)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:41:47 GMT

Предупредим грипп и простуду (это полезно знать)

Женское здоровье
Это полезно знать

В период повышенной сезонной заболеваемости гриппом и другими ОРВИ целесообразен следующий сбор:
Трава шалфея (1 часть),
побеги лимонника (3 части),
лист крапивы (3 части).
Одну чайную ложку сбора залить кипятком, настоять в термосе 1-2 часа, добавить 1 чайную ложку меда и принимать утром после завтрака. При только начинающихся симптомах простуды и переутомлений хорош такой рецепт для взрослых:
1 столовая ложка водки или коньяка,
1 столовая ложка малинового варенья,
1 столовая ложка меда и сок половины лимона.
Все залить кипятком, размешать и очень маленькими глотками выпить перед сном. Хорошо укутаться, а утром вы почувствуете себя гораздо бодрее.

Еще один рецепт с медом:
Изюм (полтора стакана),
лимон с кожурой (2 штуки),
ядра грецких орехов (1 стакан),
ядра абрикоса или миндаля(1\2 стакана),
мед (полтора стакана).
Все твердые компоненты размолоть и залить размягченным медом. Настоять 1-2 дня в темном месте. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за час до еды. Курс – 1-2 порции.

В период повышенной заболеваемости гриппом или ОРВИ каждый день проветривайте квартиру. Окна открывайте как можно шире, а не только форточку.

Дышите глубоко. Неглубокое дыхание можно образно сравнить с проветриванием легких «через форточку».

Ежедневные десятиминутные дыхательные упражнения принесут вам большую пользу. Дыхание должно быть спокойным, глубоким и способствовать максимальному наполнению легких воздухом. Такое простое и легкое средство предупреждает заболевания и переутомление.

Хорошо питайтесь. Иногда неправильное или недостаточное питание может стать причиной переутомления и ослабления иммунной защиты организма.

Не забывайте про витамины. Витамин С усиливает защитные функции белых кровяных телец – лейкоцитов. При недостатке витаминов группы В также возникает расстройство организма. Этим витамином богаты пивные дрожжи, проросшие семена хлебных злаков.

Не забывайте также и о закаливании организма.

Дача, сад, огород: работайте без ущерба для здоровья

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:41:35 GMT

Дача, сад, огород: работайте без ущерба для здоровья

(Это полезно знать)

Женское здоровье
Это полезно знать

На даче не только отдыхают – сад, огород требует вложенного труда, и садоводы работают там тоже усердно, зачастую, не рассчитывая свои силы и не задумываясь о здоровье. А ведь нагрузка должна быть щадящая, чтобы не было тяжелых последствий, особенно для тех людей, у кого есть проблемы со здоровьем.

Хотя лето было жарким и тяжелым, но на людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы влажность оказывает большее влияние, чем температура. Высокая влажность воздуха усиливает нагрузку на сердце почти вдвое. Поэтому садоводам, предрасположенным к сердечно-сосудистым заболеваниям, можно работать в саду или огороде только тогда, когда влажность воздуха не превышает 60 процентов.

Интенсивная физическая нагрузка даже у здорового человека вызывает подъем давления. Любимая поза дачников — сильно нагнувшись, вниз головой. В подобной позе давление поднимается, а когда тело выпрямляется — давление падает резко. Такие перепады давления называют ортостатическими (скачки артериального давления в зависимости от положения тела). Они могут вызывать головокружение и потемнение в глазах.

Естественно, что при таких перепадах давления состояние гипертоников может ухудшиться вплоть до гипертонического криза. Поэтому людям с гипертонической болезнью рекомендуется работать, сидя на небольшой скамеечке: пропалывать, рыхлить землю, сажать, собирать плоды и ягоды лучше сидя и без резких движений.

Каждый дачник наверняка чувствует, как к вечеру ноги как будто становятся «свинцовыми», тяжелыми – набухают вены. Чтобы избежать подобных перегрузок, людям с варикозным расширением вен перед работой на участке желательно надевать лечебные компрессионные гольфы. Таким больным нельзя поднимать тяжести и стоять неподвижно дольше 20 минут.

Да и всем остальным рекомендуется соблюдать некоторые правила. Чтобы избежать неприятных ощущений в ногах следует:

• каждые два часа лежа или полусидя высоко поднять ноги на 5-10 минут

• обливать ноги прохладной водой как можно чаще в течение дня

• стараться не находиться продолжительное время в одной и той же позе.

Ну и, конечно, при физической нагрузке возможны обострения остеохондроза – этого бича всех дачников. После долгой и трудной работы может появиться мышечная боль или даже мышечный спазм. Специалисты утверждают, что остеохондроз в той или иной степени имеется у большинства людей. Чтобы он не проявился во время дачных работ, чтобы снять дополнительную нагрузку с позвоночника, необходимо в течение дня, когда вы работаете на даче, постараться сохранять максимально прямое положение спины.

Если проблемы с позвоночником достаточно серьезны, то придется поработать в ортопедическом корсете. Простейшая его разновидность тоже может защитить спину: сложите простыню в несколько слоев в виде кушака шириной 25-30 см, оберните им поясницу и закрепите.

Чтобы не приходилось сильно нагибаться, пользуйтесь садовым инвентарем с длинными ручками. На «высокие» лопаты, тяпки можно также опереться, чтобы передохнуть. Такая поза разгружает спину.

И еще про поднятие тяжестей. Обязательно ограничьте вес, носите понемногу. Категорически запрещено поднимать тяжести людям с опущением внутренних органов (почек, желудка, матки). Неправильное поднятие тяжестей даже у здоровых людей может привести к ущемлению нерва, к люмбаго («поясничному прострелу»), к пояснично-крестцовому радикулиту.

Немногие знают, что избежать неприятностей можно, если соблюдать правила подъема тяжестей:

• не поднимайте тяжести рывком

• не наклоняйтесь низко, чтобы взять ношу

• не поднимайте груз со сгорбленной спиной

• поднимайте за один раз не более 5-6 кг

• переносите тяжесть в двух руках

• выбрасывайте землю с лопаты в сторону, а не резко за спину.

Работа на даче после утомительной недели в душном городе может доставить огромное удовольствие, а собранный урожай порадовать изобилием и разнообразием. А всего-то – соблюдайте осторожность при работах в саду или огороде, и они не только не повредят вашему здоровью, а, напротив, будут полезны.

Www. wild-mistress. ru

Лекарственные растения при инсульте (рецепты народной медицины)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:41:24 GMT

Лекарственные растения при инсульте (рецепты народной медицины)

Лекарственные растения

Некоторые травы могут реально помочь человеку восстановить организм после перенесенного инсульта, и пренебрегать этим ни в коем случае нельзя. Среди таких трав первую очередь нужно упомянуть об адонисе весеннем.

Адонис весенний

Адонис — сильнодействующая трава, к тому же она имеет свойство накапливаться в организме, поэтому много ее брать не нужно. Если трава мелко измельченная, то достаточно заварить чайную ложечку травы стаканом или 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте 2-3 часа и выпейте полученный чай в течение дня. Принимать настой адониса нужно по такой схеме: две недели принимаете траву затем обязательно недельку делаете перерыв так как гликозиды адониса накапливаются и плохо выводятся из организма. Принимать адонис нужно длительно, не менее полугода — и постепенно инсультный больной восстанавливается.

Восстановление под воздействием адониса происходит за счет улучшения микроциркуляции крови в тканях. Адонис благотворно воздействует на сосуды, не случайно это растение является известным сердечным средством.

Чабрец

Другое растение, рекомендуется инсультным больным, — это чабрец. Он тоже действует на капиллярном уровне, на уровне кровообращения, эффективно улучшает циркуляцию крови в мозге. Можно чабрец принимать внутрь в виде настоя: столовая ложка травы на стакан кипятка — дневная порция настоя. А для наружного применения хорошо сделать настойку чабреца: залейте 50 г сухой травы чабреца 0,5 л водки, настаивайте 2 недели в темном месте, процедите. Используйте настойку для растирании тех частей тела, которые обездвижены болезнью.

Можжевельник

Можно использовать ветки можжевельника: настой из них пить вместо чая, настойку применять для растираний, а также полезно делать можжевеловые ванны. Для подготовки ванны несколько веток можжевельника сварите в тазу и отвар добавьте в ванну.

Для приготовления настоя возьмите столовую ложку измельченного сырья, залейте 0,5 л горячей воды, кипятите 20 минут на слабом огне, перенесите в термос и настаивайте 4-6 часов, а можно оставить в термосе с вечера на ночь. Этот настой хорошо использовать и для внутреннего приема, и для натирания онемевших частей тела. Для натирания можно приготовить и настойку — как всегда 10%-ную, то есть 50 г сырья залейте 0,5 л водки, настаивайте 14 дней.

Буквица лекарственная

После инсульта хорошо помогает буквица лекарственная. Эффект будет тем лучше, чем раньше после инсульта начать лечение буквицей. Ее тоже нужно и пить, и использовать для натираний, ведь травы и через кожу всасываются в организм.

Настой приготовьте из столовой ложки травы буквицы лекарственной крупного помола (если помол мелкий, то возьмите десертную ложку) на 0,5 л воды, доведите до кипения и кипятите 10-15 минут на слабом огне, затем настаивайте 45 минут и процедите. Полученный настой нужно пить глотками в течение дня. Этот же настой можно использовать для натирания больных мест

также для натираний можно приготовить 10%-ную настойку.

Буквица, как и адонис, хорошо воздействует на сосуды и улучшает кровообращение.

Марьин корень

Еще можно рекомендовать инсультным больным траву марьина корня (дикого пиона), причем при данном заболевании нужна именно трава, собранная в период цветения растения. Применение аналогичное: готовится настой для внутреннего и наружного применения. Трава пиона оказывает седативное действие и улучшает кровообращение. Понемногу восстанавливаются и движения, и слух, и речь больного.

Лекарственный сбор. Для лечения инсультных больных так же используют сбор из адониса весеннего и чабреца, взятых в соотношении 1:5 (адонис сильнодействующее растение — его надо взять меньше). Заваривайте также столовую ложку на стакан, хотя объем взятой травы зависит и от ее помола.

В заключение еще раз напоминаем, что принимать травы инсультному больному следует длительно, как минимум полгода.

Лекарственные растения для поддержания остроты зрения

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:41:14 GMT

Лекарственные растения для поддержания остроты зрения

Лекарственные растения

Бурное развитие компьютерной техники в самых различных областях деятельности как взрослого человека, так и детей, несет большую нагрузку на зрение. К тому же зрение у человека падает и в связи с возрастом. Сохранить и улучшить остроту зрения помогут лекарственные и не совсем, но в любом случае полезные, растения.Аир. 40 г сухих измельченных корней аира болотного настаивают 8 дней в 200 мл 40%-ного спирта или водки. Отжимают сырье, процеживают и хранят в темноте. Пьют перед едой 2 раза в день по 20 капель при ослаблении остроты зрения.

Банан с давних пор используется в качестве диетического продукта при многих заболеваниях, в том числе и при ослаблении зрения. Достаточно приложить свежую кожуру внутренней стороной к векам и подержать некоторое время, как воспаление, боль и усталость глаз исчезают.

Василек. 5 г цветков василька (краевые синие трубочки)в эмалированной посуде заливают 0,5 л кипятка, накрывают крышкой, настаивают в теплом месте не менее часа, затем сырье отжимают, а настой переливают в стеклянную бутылку с пробкой. Хранят не более двух суток. Протирают 2-3 раза в день лицо и веки тампоном, смоченным в настое при болях в глазах различного происхождения.

Ирга. С лекарственной целью используют ее плоды, которые, по мнению ученых, улучшают зрение человека не хуже черники и применяются как высокоэффективное средство профилактики атеросклероза и гиповитаминозов. В связи с тем, что плоды ирги в свежем виде плохо сохраняются, их консервируют, вялят, сушат, делают соки, компоты, пастилу, варенье. Также консервируют их сахарной пудрой, а поверх медом в коробках из под конфет, зернового творога и др.

Кукуруза. Важнейшим условием полноценного зрения человека является здоровая сетчатка глаза. Это один из наших органов, в состав которого входит ультраэлемент — Золото. Для того, чтобы сетчатка нормально функционировала на протяжении всей жизни человека, требуется постоянное пополнение этого элемента с пищей. Из всех распространенных культурных растений своеобразным аккумулятором золота является кукурузное зерно, которое формируется в початке. Не зря говорят: «золотой початок кукурузы». Поэтому, кукуруза обязательно должна быть на столе у тех людей, у кого снижается острота зрения и кому уже за 50 лет.

Лимонник. В Китае он был известен как лекарственное растение более тысячи лет. Его рекомендовали для снятия и предупреждения усталости, восстановления сил организма, повышения потенции, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также для усиления остроты зрения.

При недостатке освещенности рекомендуется принимать настойку: 100 г плодов лимонника настаивают 8-10 дней в 0,5 л 95%-ного спирта в темном месте при комнатной температуре, систематически взбалтывая. Плоды отжимают, настойку процеживают и пьют по 20-30 капель натощак или через 4 часа после еды 2-3 раза в день в течение 20-25 дней. Противопоказана настойка при повышенном артериальном давлении, нервном возбуждении, бессоннице.

Морковь является ценной овощной культурой, поскольку богата каротином, который под воздействием ферментов печени преобразуется в витамин А. Этот витамин участвует в нормализации обмена веществ, стимулирует умственную и физическую работоспособность, повышаетустойчивость к простудным заболеваниям и улучшает функцию органов зрения.

Недостаток витамина А в организме человека приводит к отставанию в росте и развитии, расстройству сумеречного зрения, а в тяжелых случаях при поражении роговицы могут наступить более глубокие расстройства вплоть до слепоты.

Поэтому для поддержания зрения корнеплоды моркови следует постоянно включать в состав супов, борщей, салатов, готовить морковные котлеты, добавляя в них растительные масла для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов. Весьма полезен и морковный сок, применяемый как отдельно, так и в смеси с другими соками — свекольным, томатным, огуречным.

Ароматерапия. Ароматические и эфирные масла против гриппа и простудных заболеваний (женское здоровье)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:40:52 GMT

Ароматерапия. Ароматические и эфирные масла против гриппа и простудных заболеваний (женское здоровье)

Женское здоровье
Рецепты народной медицины

Аромамасла очень широко используются в качестве терапевтического метода лечения различных простудных заболеваний, в частности при лечении простуды и гриппа, а также лечении кашля и насморка, сопутствующим простудным заболеваниям.Ароматические масла Против гриппа.

1. Для дезинфекции помещения использовать аромакурительницу из Аромамасла Эвкалипта или лимона.

2. Опрыскивание помещения смесью ароматических масел с дезинфекционными свойствами.

Растворите 15-20 капель масла чайного дерева, 20 капель аромамасла эвкалипта в 100 мл чистого спирта, опрыскивайте этой смесью комнату больного через каждый час.

3. При первых признаках гриппа принять горячую ванну.

4 капли масла чайного дерева добавить в горячую воду, после ванны насухо вытереться, надеть шерстяные носки, завернуться в теплое одеяло и тщательно пропотеть.

Ароматические масла против простуды.

# Ингаляция дневная.
3 капли Аромамасла чайного дерева, 3 капли эвкалипта добавить в 1 л кипящей воды, вдыхайте пары через каждые 2 часа.

# Ингаляция вечерняя.
4 капли Эфирного масла лаванды добавьте в 1 л кипящей воды, дышите не менее чем за 1 час до сна.

# Ванна.
Возьмите 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки молока, смешайте с ними 4 капли масла эвкалипта, 2 капли мяты, 1 каплю сосны, 1 каплю розмарина. Растворите полученную смесь в ванной. Вода должна быть очень теплой, но не обжигающей. Принимать такую ванну следует 10-15 минут, затем тщательно растереться полотенцем и укрыться одеялом.

# Растирание.
За основу можно взять разогретый вазелин или детский крем, добавьте к нему 2 капли масла чайного дерева, 1 каплю Эфирного масла пихты, 2 капли ароматического масла эвкалипта, 5 капель мяты, перемешайте до однородной массы и втирайте в области грудины и спины.

# Внутреннее употребление.
Возьмите турку (емкость, в которой вы обычно варите кофе), налейте в нее чашку воды, добавьте 2 столовые ложки меда, щепотку корицы, щепотку мускатного ореха, несколько гвоздичин, перемешайте и доведите до кипения. В полученный ароматный напиток влейте 2 столовые ложки красного крепленого вина. Процедите и пейте по полчашки через каждые 2 часа.

Ароматические масла против бронхита и кашля.

1. Ингаляция.
В 1 л кипящей воды добавьте 2 капли масла лаванды, 2 капли Мяты перечной, 2 капли бергамота, 2 капли Эвкалипта. Вдыхайте пары 10 минут.

2. Растирания.
Возьмите за основу 4 столовые ложки чистого спирта, смешайте с 2 каплями пихтового эфирного масла, 1 каплей соснового и 1 каплей кедрового аромамасла. Втирайте в область грудины.

Ароматические масла против насморка.

1. Смесь для точечного массажа носа.
Подсолнечное масло 50 мл + 5 капель масла розмарина + 5 капель масла эвкалипта + 2 капли масла Мяты перечной + 5 капель масла герани + 5 капель масла сосны.

2. Смесь для растирания.
Оливковое масло 30 мл + 5 капель эфирного масла Шалфея + 4 капли масла эвкалипта + 4 капли масла мяты + 2 капли кедрового масла + 4 капли масла герани + 2 капли масла сосны.

Ароматерапия: лечение кашля эфирными маслами
Ароматерапия. Лечебные свойства эфирных масел (это полезно знать)
Целебные пряности. Народная ароматерапия для вашего здоровья

Лечение лекарственными растениями по знаку зодиака

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:40:40 GMT

Лечение лекарственными растениями по знаку зодиака

Лекарственные растения

Каждому знаку Зодиака соответствует свое лекарственное растение. Другими словами, что Скорпиону хорошо, Водолею... не очень. Для Овнов и Скорпионов полезны растения с шипами, колючками, резким запахом, кислым или горьким вкусом.

Боярышник - Сердечные болезни, гипертония, диабет.
Базилик - Воспаления, метеоризм, депрессия.
Крапива - Кровотечения, жар.
Мята - Ослабление мозговой деятельности, сниженный иммунитет.
Крушина - Расстройство кишечника.
Рута - Плохое зрение, «прыгающее» давление.

Скорпионам полезны хмель (неврозы), полынь (плохое пищеварение), бузина (инфекции мочевыводящих путей), дурман (астма, катары дыхательных путей, ревматизм). Но неправильное употребление этих трав может нанести вред.
Обратите внимание, дурман - растение ядовитое. Оно используется лишь в качестве компонента лекарственных препаратов. Так же, как конопля и мак.

Для Тельцов и Весов подходят
Барвинок - Повышенное давление, грязная кровь, раны.
Сенна – Запор.
Мать-и-мачеха - Заболевания дыхательной системы.
Фиалка трехцветная - Кожные заболевания.
Мелисса - Нервное истощение, нарушение в работе печени, сердца.
Мирт – Мигрень.
Чистотел - Воспаления, инфекции, онкологические заболевания.
Омела - Гипертония, внутренние кровотечения, эпилепсия.

Близнецам и Девам полезны валериана (нервные расстройства, сердечные боли), иван-да-марья (внутренние воспаления), ромашка (инфекции желудоччного тракта), солодка (повышенное содержание холестерина в крови), маргаритка (стоматит), медуница (легочные заболевания, малокровие) и др.

Раку показаны растения с большими листьями и корнями, живущие у воды. Это перец водяной (диарея, маточные кровотечения, геморрой), трилистник водяной (заболевания желудочно-кишечного тракта), шалфей (простудные заболевания, болезни печени и желчного пузыря, неврозы), багульник болотный (астма, туберкулез, подагра, диабет). Шалфей также весьма эффективен при бесплодии.

Лекарственные растения для Львов.

Подсолнечник - Расстройства в работе почек, желчного пузыря, кишечника.
Зверобой - Заболевания печени, сердца, мочевого пузыря, желудочно-кишечного тракта.
Пижма - Холецистит, диарея.
Дягиль лекарственный - Нарушения пищеварения, кашель, язвенная болезнь.

Свойства растений для рожденных под знаком Стрельца почти универсальны. Береза (камни в почках и мочевом пузыре, желтуха), рябина (простуда, головная боль, расстройства пищеварения), василек (заболевания мочевого пузыря, расстройства менструального цикла).

Для Козерогов и Водолеев - сосновые шишки, кора дуба и каштан. Сосна лечит заболевания легких, кожи. Дуб - вяжущее, противовоспалительное средство. Каштан применяют при тромбофлебитах, женских и сердечных заболеваниях. Рожденным под этим знаком Зодиака показаны корень аира (плохое зрение, слух, заболевания печени, желудка, гинекологические болезни), пастушья сумка (энтероколиты, кровотечения).

Корень аира, если его жевать, поможет быстро отвыкнуть от сигарет.

Одним из самых полезных растений для Рыб можно назвать безвременник осенний, обладающий общеукрепляющими и противоонкологическйми свойствами. Рыбам полезно пить чай из земляничных листьев.

Диеты при гипертонии (здоровое и лечебное питание)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:40:30 GMT

Диеты при гипертонии (здоровое и лечебное питание)

Здоровое и лечебное питание

Эти Диеты назначаются при гипертонии. Однако рацион этих диет неполноценен по своему химическому составу, поэтому их назначают периодически на 3-5 дней.Рисово-компотная диета Кемпера.

Применяется при гипертонии, сердечно-сосудистой и почечной недостаточности. Питание состоит из рисовой каши, сваренной на воде и без соли (ее едят 2 раза в день) и 6 стаканов компота, которые выпивают в течение дня.

Расчет продуктов на день: 50 г риса, 100 г сахара, 1,5 кг свежих (или 240 г сушеных) фруктов. Жидкость до 1,5 л. Калорийность - 1220 ккал.

Диета позволяет резко ограничить потребление белка и солей Натрия. Так как она неполноценная по своему химическому составу, то назначается не надолго - на 3-4 дня.

Творожно - молочная диета Яроцкого.

Назначается при гипертонической болезни и недостаточности кровообращения, оказывает мочегонный эффект.

Рацион диеты состоит из 400 г творога и 4 стаканов молока, съедаемых за 5-6 приемов (молоко выпивается теплым). Диета также неполноценна по своему химическому составу, назначают периодически на 3-5 дней. Может использоваться для тех, кто хочет сбросить Лишний вес.

Гипертония. Народные методы лечения гипертонии (женское здоровье)
Рецепты народной медицины при гипертонии и гипотонии
Лечение гипертонии народными средствами (рецепты народной медицины)
Гипертония. Лечебное питание при гипертонии (здоровое и лечебное питание)
Гипертония. Как понизить артериальное давление? Женское здоровье
Лечебное питание. Диета при гипертонической болезни (диеты при болезнях)
ГИПЕРТОНИЯ. Женское здоровье
Артериальная гипертония. Лечение гипертонии народными методами (рецепты народной медицины)
Диеты при гипертонии (здоровое и лечебное питание)
Гипертоническая болезнь. Народные методы лечения гипертонии
"Что ты, сердце мое, расходилося?.." Лекарственные растения при сердечно-сосудистых заболеваниях
Оказание первой помощи при гипертоническом кризе (это полезно знать)
Первая помощь на даче. Как быстро снять повышенное давление (это полезно знать)
Гипертензия — заболевание артерий (медицинская энциклопедия)

Лекарственные растения. Ядовито и опасно для жизни!

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:40:19 GMT

Лекарственные растения. Ядовито и опасно для жизни!

Лекарственные растения

Некоторые лекарственные растения содержат ядовитые и сильнодействующие вещества. Применять их следует с особой осторожностью, точно соблюдая рекомендации врача и точную дозировку. Например, при передозировке такого ядовитого растения, как Ясменник душистый, возможны не только рвота, головная боль и головокружение, но даже смертельный исход.

В семенах абрикоса содержится ядовитый амигдолин. Если съесть более 20 г семян (обычно их извлекают из расколотых косточек, остающихся от съеденных плодов), можно получить тяжелое отравление.

Зеленые и проросшие клубни картофеля ядовиты из-за большого количества, содержащихся в них алкалоидов. Употреблять их нельзя ни для лечения, ни в пищу.

Категорически запрещен прием внутрь Дурмана.

При длительном приеме Препаратов мака развивается наркотическая зависимость.

Сенна (листья), принятая в больших дозах, вызывает желудочные колики.

Тамус обыкновенный раздражает пищеварительный тракт, вызывает рвоту и понос.

С опасностью отравления связано применение и таких растений, как Крушина ломкая, полынь горькая, рододендрон золотистый, черемица белая. Отвар дубовой коры, принятый в больших количествах, вызывает рвоту. Не рекомендуется поить отваром дубовой коры детей.

Вообще при лечении детей лекарственными средствами постарайтесь придерживаться следующих правил:

• Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом

• Во время консультации расскажите обо всех, даже малозаметных жалобах ребенка и о замеченных вами тревожных симптомах

• Не увлекайтесь многосложными сборами. В сборы, предназначенные для ребенка, достаточно включать не более 2-4 трав

• При приготовлении настоя обязательно дезинфицируйте его путем кипячения.

• При появлении у ребенка после приема препарата тошноты, рвоты или зуда прием препарата следует сразу же прекратить.

• Ни в коем случае не давайте ребенку препараты, в состав которых входят ядовитые растения.

При беременности нельзя применять сок алоэ, настойку барбариса, девясил, душицу, петрушку огородную (кудрявую), ревень тангутский, руту, папоротник, пижму. Только по назначению врача следует принимать барвинок, будру, бузину, дымянку, мыльнянку, наперстянку, родиолу розовую (золотой корень), спорынью, хмель.

Строгого соблюдения дозировки требуют такие растения, как адонис, арника, багульник, льнянка, окопник, тысячелистник, Чистотел.

Чистотел в народных методах лечения
Лекарственные растения. Чистотел большой в народной медицине
Лекарственные растения. Чистотел большой
Квас из чистотела (здоровое и лечебное питание)
Лекарственные растения. Ядовито и опасно для жизни!

Рецепты от простуды (народные методы лечения)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:40:09 GMT

Рецепты от простуды (народные методы лечения)

Рецепты народной медицины

¦ Заварите в термосе 100 г шиповника и настаивайте 5 часов. Сварите крепкий кофе, смешайте его с настоем шиповника. Добавьте туда несколько ягод клюквы и малины, а также 2-3 чайные ложки какого-нибудь фруктового ликера (или просто сахара). Добавьте кружочек лимона, Такой напиток поможет вам не заболеть, особенно если вы промокли или замерзли на улице.¦ Очень действенное средство от ангины - полоскание горла Отваром цветков, листьев и ягод калины. Другой рецепт: натрите стакан свежей свеклы, влейте 1 столовую ложку 9%-ного уксуса и 0,5 стакана воды. Дайте настояться, затем отожмите Свекольный сок и полощите им рот и горло 2-3 раза в день.

¦ И рецепт от гриппа: смешайте поровну кору ивы, цветки Ромашки, Липовый цвет, плоды Шиповника, лимонные корки. 1 чайную ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Принимайте по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.

¦ Повышение температуры тела - универсальная защитная реакция организма. Не стремитесь во что бы то ни стало снизить ее до нормальной с помощью аспирина. Сначала попробуйте домашний способ: хлопчатобумажные носки или гольфы опустите в раствор 2 частей холодной воды и 1 части уксуса, после чего наденьте их на ноги и укутайтесь теплым одеялом.

Другой способ. Налейте в миску прохладную воду и добавьте в нее уксус в соотношении 1:1, намочите тряпочку и легко-легко оботрите все сгибательные поверхности и складки, т. е. те места, где как бы накапливается температура, а также живот и грудь. Другую смоченную в миске тряпочку положите на лоб. Делайте это многократно. Постоянно меняйте Компресс на лбу. Смысл таких действий: физическое охлаждение поверхности тела за счет испарения. Сопровождайте лечение обильным, желательно кислым или подкисленным питьем.

Гастрит. Хронический гастрит. Виды гастрита. Симптомы и течение гастрита (медицинская энциклопедия)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:39:46 GMT

Гастрит. Хронический гастрит. Виды гастрита. Симптомы и течение гастрита (медицинская энциклопедия)

Женское здоровье
Здоровое и лечебное питание
Медицинская энциклопедия

Хронические гастриты по своему этиологическому признаку делятся на алиментарные, гастриты при хронических интоксикациях (алкогольный, никотиновый), как результат профессиональных вредностей, как сопутствующие хроническим инфекционным заболеваниям, при нарушении обмена веществ, хронической коронарной недостаточности, аллергических заболеваниях и т. п. По функциональному признаку гастриты делятся на гастриты с сохраненной секрецией, гастриты с повышенной секрецией и гастриты с секреторной недостаточностью. Кроме указанных, гастриты встречаются как сопутствующие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническому колиту и другим заболеваниям. В клиническом течении гастритов характерны фазы обострения и ремиссии. Гастрит хронический - более тяжелое и длительное заболевание. При хроническом гастрите в большинстве случаев воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка нет, а преобладают атрофические и дегенеративные изменения, и клиническая картина часто не зависит от гистологических изменений слизистой оболочки желудка.

Главные клинические симптомы заболевания - постепенно развивающаяся недостаточность секреторной функции желудка. Гастрит с секреторной недостаточностью может, конечно, протекать и с воспалительным процессом в слизистой оболочке, с торможением секреции, особенно у больных с неполноценным жевательным аппаратом.

Хронический гастрит может протекать с гипермоторной дискинезией толстого и тонкого кишечника и с гипомоторной дискинезией толстого кишечника с упорным запором и болями (болевой гастрит).

При выраженных симптомах гастрита нарушается всасывание некоторых пищевых продуктов и особенно витаминов А, С, витаминов группы В и др., особенно это касается ахилического гастрита, при котором клинические симптомы наиболее выражены (отрыжка, иногда тухлым яйцом, тошнота, чувство тяжести в подложечной области, неприятный вкус и запах во рту, периодически рвота, чаще по утрам, иногда понос). К желудочной ахилии присоединяется недостаточность поджелудочной железы. Течение ахилического гастрита медленное, волнообразное, с частыми осложнениями (энтероколит, вторичная гипохромная анемия, при прогрессировании процесса - хронический гепатит и ангиохолецистит).

Гастрит с сохраненной и повышенной кислотностью характерен упорной изжогой, отрыжкой кислым, иногда рвотой, чувством жжения и давления в подложечной области после приема пищи через 2-3 часа, спастическим запором. Аппетит чаще сохранен. В подложечной области отмечается болезненность. В некоторых случаях бывают явления неврастенического синдрома (плохой сон, раздражительность, быстрая утомляемость), а также симптомы повышенной функции вегетативного отдела нервной системы (гипотония, лабильность пульса, иногда брадикардия, холодные влажные руки, слюнотечение и др.).

Хронические гастриты требуют длительного лечения в целях профилактики возможных серьезных осложнений, больные должны находиться под диспансерным наблюдением.

Лечение хронических гастритов заключается в первую очередь в устранении основной причины, вызвавшей заболевание.

Большое значение имеет прекращение курения и употребления алкогольных напитков, диетический режим, который зависит от состояния больного и секреторной функции желудка

большую роль играют также мероприятия, благоприятно влияющие на нервную систему: лечебная гимнастика, длительные прогулки на свежем воздухе, достаточный сон и т. д.

Больным хроническим гастритом нужно проводить фитотерапию с обязательным соблюдением режима питания в начале курса и в период обострения болезни. Диета расширяется, когда снижаются клинические симптомы.

При субацидном и ахилическом гастрите больным с пониженным весом, при плохом состоянии полости рта и жевательного аппарата рекомендуется принимать пищу не менее 4-6 раз в сутки, исключая из рациона черный хлеб, горячие и холодные жидкие блюда, жареное мясо, рыбу, дичь, изделия из теста, жирные и острые блюда. Все продукты рекомендуется употреблять в измельченном виде. Фрукты и овощи - протертыми в свежем и вареном виде. Молоко обычно в подобных случаях больным не рекомендуется. Больные с секреторной недостаточностью лучше воспринимают квашеное молоко или кефир, тогда как больные с гиперсекрецией - свежее кипяченое молоко. Мы считаем, что лишать больных хроническим гастритом такого ценного витаминизированного продукта, как натуральное коровье молоко, нецелесообразно. Больным, страдающим запором и болями, назначают диету, усиливающую перистальтику, с большим количеством сырых и вареных овощей (тыква, свекла, морковь, репа и др.).

Овощи в процессе пищеварения имеют огромное значение, и одно из важных физиологических свойств их, независимо от кулинарной обработки, заключается в возбуждающем действии на секреторную функцию всех пищеварительных желез, особенно пепсиновых желез желудка. Свежие сырые соки, например капустный, свекольный, возбуждают секрецию, и их хорошо употреблять больным с пониженной кислотностью желудочного сока. Картофельный и морковный соки угнетают желудочную секрецию и рекомендуются при повышенной кислотности. Кроме того, овощи способствуют желчеотделению, что очень важно при заболеваниях печени и желчных путей, особенно при воспалительном процессе в толстых кишках и запоре. Клетчатка овощей также влияет на пищеварение, стимулируя желчеобразование и желчевыделение, помогает вывести из организма холестерин, усиливая перистальтику кишечника.

Необходимо отметить еще и благоприятное влияние овощей на секрецию поджелудочной железы - они улучшают ее сокоотделение, способствуют усваиваемости других составных частей пищи. Сырые овощи особенно полезны, ибо они ограничивают образование жира в организме, уменьшают его отложение, снижают превращение углеводов в жир.

В периоды обострения хронического гастрита мы рекомендуем противоязвенную диету, вне обострения - общий стол с ограничением углеводов, с повышенным количеством белка, витаминов и молока. Если у больного хроническим гастритом отмечается значительная потеря жидкости (рвота, понос), мы вместо обычно принятых назначений солей калия, недостаток которых усиливает функциональные нарушения желудка, ибо двигательная функция желудка и обмен калия в организме взаимосвязаны, кроме фитотерапии, рекомендуем употребление риса, печеного картофеля, измельченной кураги или капусты. Картофель в количестве 300-400 г обеспечивает суточную потребность в калии организма здорового человека.

Мы разъясняли также больным о вредности привычки есть слишком быстро, ибо это способствует размножению микробов в плохо пережеванной пище, но слишком длительное пережевывание пищи также вредно, ибо влечет за собой пониженную деятельность желудка.

Если у больных хронический гастрит осложняется нарушением функции печени и желчных путей, мы дополнительно назначаем настои из лекарственных растений от заболеваний печени в порядке чередования и соответствующую диету.

По материалам Н. Г. Ковалева «Лечение растениями. Очерки по фитотерапии»

Первая помощь на даче. Как быстро снять повышенное давление (это полезно знать)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:39:35 GMT

Первая помощь на даче. Как быстро снять повышенное давление (это полезно знать)

Оказание первой помощи
Это полезно знать

Гипертония, или повышенное кровяное давление, — это хроническое заболевание, требующее постоянного внимания и соответственного лечения. К области первой помощи относится только снятие резкого повышения давления. Возникает повышение в результате интенсивной физической работы на даче, особенно после долгого периода жизни без больших нагрузок. Особенно способствует повышению давления работа низко согнувшись. Во всех случаях повышенного давления как вспомогательное средство необходимо ежедневно употреблять либо чеснок, либо его препараты, в крайнем случае лук. Оба овоща являются проверенными гипотензивными и сосудоукрепляющими средствами. Потребление чеснока должно быть в пределах 10-30 г в сутки.

В экстренных случаях для быстрого снятия повышенного давления принимают горячую ножную ванну с горчицей или ставят горчичники на икры, затылок и область сердца. Второй способ, если по каким-либо причинам ванна невозможна, — наложение жгутов сначала на правые руку и ногу, затем, через 30 минут, на левые. Жгут накладывают недостаточно туго, чтобы были пережаты только вены. При этом ниже жгута должен прощупываться пульс. Возникает застой крови в венах, и она не возвращается к сердцу, что существенно снижает давление.

Для сравнительно быстрого снятия повышенного давления можно порекомендовать сок, компот, вино, варенье из черноплодной рябины (аронии), в среднем для стойкого понижения давления достаточно 1-2 стаканов вина из аронии в день (оно наиболее активно). При приеме аронии нужно учитывать, что ее мякоть иногда вызывает повышение свертываемости крови, поэтому при лечении гипертонии мякоть нужно удалять или совмещать ее прием с приемом таволги вязолистной, которая снижает свертываемость крови и укрепляет стенки капилляров.

Неплохим противосвертывающим средством считается лимон, он заодно и улучшит вкус аронии, которой не хватает кислоты.

Великолепно снижает свертываемость красная смородина. Еще одно средство, снижающее свертываемость, — ромашка девичья.

Настой травы тысячелистника(20 г) залить 2 стаканами воды, кипятить 15 минут, настаивать 45 минут (или в термосе 1 час), пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Настой горький.

В качестве гипотензивного средства можно также использовать жимолость и все продукты ее переработки, чай каркаде. Принимаются без особой дозировки. Все эти растения действуют примерно в течение суток с момента первого приема. Антоцианы — вещества, вызывающие красное окрашивание настоя, обладают ярко выраженной Р-витаминной активностью, укрепляют стенки кровеносных сосудов и регулируют их проницаемость. Содержащиеся в гибискусе флавоноиды, в частности кверцитин, помогают действию антоцианов и усиливают очистку ими организма. Гибискус мягко снижает кровяное давление, обладает спазмолитическим действием, действует как мочегонное, улучшает выработку желчи, защищает печень от неблагоприятных воздействий.

Надежным, хотя и медленным средством снижения давления является боярышник. Более активно понижают давление плоды, а сердечную мышцу лучше укрепляют цветки этого растения. Настойку боярышника принимают по 20-30 капель 3-4 раза в день до еды. Можно вместо трехразового приема настойки один раз в день утром до еды выпить сразу чайную ложку настойки. Это не самый эффективный, но самый удобный способ. Настой цветков боярышника из 5 г (1 столовая ложка) на 200 мл горячей воды принимают по половине стакана 2-3 раза в день перед едой.

Медленно действует и настой сушеницы топяной. Ее заваривают как чай (2 столовые ложки на стакан кипятка). Принимают по 1 /3-1 /2 стакана 2-3 раза в день после еды.

Мягким средством, снижающим давление, поднявшееся в результате сильных переживаний, является смесь в равных частях настоек или отваров пустырника и валерианы. Настойки принимают по 15-20 капель, а настой готовят из 1 столовой ложки смеси на стакан кипятка. Настаивать в термосе 1час. Принимать по 1 /3-1/2 стакана 2-3 раза в день.

Соцветия (цветки) липы в смеси с валерианой, пустырником шли сушеницей—успокаивающее и снижающее давление средство.

Хорошее вспомогательное действие при снижении давления оказывает обыкновенный укроп, его семена добавляют в сборы для укрепления сосудов. Укроп рекомендуют в предынсультных состояниях.

1 головку чеснока и 1 лимон измельчить. Залить 1 литром теплой кипяченой воды, настаивать 2 суток. Пить по столовой ложке 3 раза в день при шуме в ушах, головокружении, снижении памяти.

Настой листьев руты душистой. 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивать в закрытой посуде 8 часов. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Не заваривать горячей водой и не превышать дозировку — это может вызвать очень резкое падение давления, опасное для жизни!

Лекарственное действие растений (продолжение)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:39:25 GMT

Лекарственное действие растений (продолжение)

(Фитотерапия)

Лекарственные растения
Это полезно знать

Для составления лечебных фитотерапевтических сборов важно знать, какое воздействие на организм оказывает то или иное лекарственное растение. Некоторые данные мы приводим ниже.

Повышают лактацию: анис обыкновенный, боярышник кроваво-красный, донник белый, клевер луговой, колокольчик жестковолосовый, конопля посевная, крапива двудомная, лопух большой, манжетка обыкновенная, можжевельник обыкновенный, одуванчик лекарственный, орех лесной, редька огородная, ромашка аптечная, тмин обыкновенный, укроп пахучий, фенхель обыкновенный, топинамбур (земляная груша).

Подавляют лактацию: хмель обыкновенный, цикорий обыкновенный, частуха подорожниковая, шалфей лекарственный.

Подавляют секрецию пищеварительных желез: алтей лекарственный, белладонна обыкновенная, девясил высокий, мята перечная, солодка голая, синюха голубая, скополия карниолийская, сушеница топяная.

Противовоспалительное действие: аир обыкновенный, алтей лекарственный, береза повислая, брусника, бузина черная, василсксиний, горец змеиный, горец птичий, девясил высокий, дуб обыкновенный, душица обыкновенная, зверобой продырявленный, календула, кровохлебка лекарственная, круши на ломкая, лапчатка прямостоячая, лен посевной, липа сердцевидная, мать-и-мачеха обыкновенная, мята перечная, одуванчик лекарственный, ольха серая, пижма обыкновенная, подорожник большой, почечный чай, пустырник пятилопастный, ромашка лекарствен нам, солодка голая, сосна обыкновенная, сушеница топяная, тимьян обыкновенный, толокнянка обыкновенная, тысячелистник обыкновенный, фиалка трехцветная, хвощ полевой, чабрец, чистотел большой, шалфей лекарственный.

Противорвотное действие: аир обыкновенный, белена черная, вахта трехлистная, гравилат городской, душица лекарственная, картофель, мята перечная, черника обыкновенная, шалфей лекарственный.

Ранозаживляющее действие: аир обыкновенный, алоэ древовидное, алтей лекарственный, бадан толстолистный, береза повислая, девясил высокий, донник лекарственный, душица лекарственная, зверобой продырявленный, золототысячник малый, иван-чай узколистный, календула, крапива двудомная, кубышка желтая, лабазник шестилепестный, лен посевной, липа сердцевидная, лопух большой, мать-и-мачеха обыкновенная, мята перечная, облепиха крушиновидная, одуванчик лекарственный, пижма обыкновенная, подорожник большой, ромашка лекарственная, солодка голая, сосна обыкновенная, спорыш, сушеница топяная, тысячелистник обыкновенный, хвощ полевой, чага, череда трехраздельная, чистотел большой, шалфей лекарственный, шиповник коричный, эвкалипт шариковый.

Симптомы гриппа и простуды. Сходство и отличия (медицинская энциклопедия)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:39:14 GMT

Симптомы гриппа и простуды. Сходство и отличия (медицинская энциклопедия)

Женское здоровье
Медицинская энциклопедия

Вы знаете, как отличить «испанский танец» гриппа от «танго» Простуды?Сейчас многие заболевания протекают в «смешанной форме», и зачастую постановка точного диагноза - дело весьма непростое. Однако знать «усредненные» данные о том, какие симптомы гриппа, как он протекает и чем он отличается от ОРВИ, острого респираторного вирусного заболевания (бывшего ОРЗ, а попросту - простуды), необходимо. Ибо главное отличие у них одно: последствия Гриппа могут быть катастрофическими, тогда как простуда, если не перерастает в затяжную болезнь, сверхтяжелых ударов по организму не наносит.

Итак, каковы же симптомы гриппа? Скажем сразу - Настоящий грипп, когда-то называвшийся «испанкой», это испытание не для слабонервных. То же, что в просторечии мы называем гриппом, как правило - множественные его модификации, о чем мы поговорим ниже. В среднем «гриппозная картина» выглядит так: в начале заболевания температура «взлетает» до 39-40 градусов, затем немного снижается, но в целом держится около пяти дней. Картину дополняют красные глаза, лопающиеся в носу сосуды, сильная слабость и серьезные боли от «ломоты». Насморк и кашель могут появиться позже, обычно в первые 5 дней катаральных явлений нет. При более тяжелых формах к вышеописанным симптомам гриппа добавляются учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, возможны также судороги, рвота, не исключено и повышение артериального давления. При подобных симптомах врача нужно вызвать обязательно! Грипп может дать осложнения на внутренние органы, особенно часто под удар попадают сердце, почки...

Случается, что грипп протекает в относительно легкой форме, без ярко выраженных симптомов, и многие пытаются переносить заболевание «на ногах», продолжают учиться или ходить на работу, где заражают окружающих и зарабатывают осложнения.

Парагрипп протекает гораздо мягче настоящего гриппа: быстрее, с более низкой температурой или даже без нее. Как правило, к симптомам парагриппа можно отнести сухой Кашель и боли в горле, нередко пропадает голос.

Аденовирусная инфекция начинается с высокой температуры, головной боли, почти сразу начинает «течь» из носа и болит горло. Через несколько дней может появиться конъюнктивит

температура к этому моменту обычно падает до 37 градусов. Очень часто болезнь сопровождается расстройством желудка, лимфоузлы, как правило, довольно сильно увеличены. Нередко аденовирус приводит к развитию пневмонии.

«Простуда», ОРВИ начинается обычно плавно, температура редко поднимается выше 38 градусов. Иногда с самого начала болезни болит горло, затем появляется сухой, отрывистый кашель, ощущение тяжести в груди

глаза становятся красными в случае присоединения бактериальной инфекции.

При всех видах описанных заболеваний больной должен побольше пить (чай, морс из клюквы или брусники, травяные настои и отвары, напар шиповника, компот из черной смородины). Полезно полоскать горло ромашкой, девясилом, календулой, принимать, если нужно, микстуру от кашля

температура сбивается по совету врача парацетамолом или другими жаропонижающими средствами.

ПОМНИТЕ: антибиотики при вирусной инфекции не помогают, их назначают только тогда, когда к гриппу присоединяется бактериальная инфекция, это обычно происходит на 3 сутки болезни.

Фитосборы от гипертонии

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:39:04 GMT

Фитосборы от гипертонии

(Рецепты народной медицины)

Рецепты народной медицины

Существует большое количество различных фитопрепаратов, диет и рецептов народной медицины, применяемых при лечении гипертонии. Многие из рецептов народной медицины вы можете найти и у нас в журнале.Гипертония. Народные методы лечения гипертонии (женское здоровье)
Рецепты народной медицины при гипертонии и гипотонии
Лечение гипертонии народными средствами (рецепты народной медицины)
Гипертония. Лечебное питание при гипертонии (здоровое и лечебное питание)
Гипертония. Как понизить артериальное давление? Женское здоровье
Лечебное питание. Диета при гипертонической болезни (диеты при болезнях)
ГИПЕРТОНИЯ. Женское здоровье
Артериальная гипертония. Лечение гипертонии народными методами (рецепты народной медицины)
Диеты при гипертонии (здоровое и лечебное питание)
Гипертоническая болезнь. Народные методы лечения гипертонии
"Что ты, сердце мое, расходилося?.." Лекарственные растения при сердечно-сосудистых заболеваниях
Оказание первой помощи при гипертоническом кризе (это полезно знать)
Первая помощь на даче. Как быстро снять повышенное давление (это полезно знать)
Гипертензия — заболевание артерий (медицинская энциклопедия)

Предлагаем еще несколько народных средств.

Отвар черной смородины при Гипертонии.
Вам понадобится : 5 столовых ложек ягод черной смородины, 500 т воды.
Способ применения : ягоды черной смородины (свежесорванные, замороженные или сушеные) залить горячей водой, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 1 час, процедить. Ягодный отвар употреблять при гипертонии по половине стакана 4 раза в день.

Пыльца сосны с молоком.
Вам понадобится : 1 чайная ложка пыльцы сосны, 200 мл молока
Способ применения : растворить в горячем молоке пыльцу сосны, размешать и выпить утром. Помимо снижения Артериального давления, молоко с пыльцой сосны оказывает общеукрепляющее действие.

Настойка боярышника.
Вам понадобится : 10 столовых ложек плодов (можно сухих цветков) боярышника, 500 г водки.
Способ применения : сырье залить водкой, настаивать 2—3 недели в темном месте, процедить. Употреблять по 7-8 капель Настойки 3 раза в день, растворяя в половине стакана теплой воды. Принимать маленькими глотками, смачивая всю полость рта. Можно употреблять до 25 капель за один прием. Курс лечения — месяц, затем сделать перерыв на 2 недели, после чего прием настойки можно возобновить.

Плодово-ягодный напиток при гипертонии.
Вам понадобится : 1 столовая ложка плодов Шиповника, 1 столовая ложка плодов рябины красной, 1 столовая ложка плодов боярышника, 1 столовая ложка ягод Калины, 1 столовая ложка изюма и 1 столовая ложка кураги, 1 л воды
Способ применения : ингредиенты перемешать, залить кипятком, настаивать ночь в термосе.
Употреблять регулярно и продолжительное время по 1 стакану 4-5 раз в день вместо чая.

Целебная смесь при гипертонии.
Вам понадобится : 5 средних головок репчатого лука, 5 головок чеснока, 5 лимонов, 1 кг сахара, 2 л воды
Способ применения : пропустить через мясорубку сначала очищенные от шелухи луковицы, потом зубчики чеснока, затем лимоны с кожурой, но без семян. Залить полученную массу сиропом, растворив сахар в воде, настаивать состав 10 дней. Употреблять по I столовой ложке 3 раза в день до еды. Смесь хранить в холодильнике не более 1 месяца.

Чесночно-травяной отвар.
Вам понадобится : 1 чайная ложка травы омелы, 1 столовая ложка цветков арники, 2 столовая ложка цветков боярышника, 2 столовая ложка травы хвоща полевого, 3 столовые ложки плодов боярышника, 3 столовые ложки измельченного чеснока, 300 мл воды.
Способ применения: растительные компоненты перемешать, залить 1 столовая ложка сбора кипятком, держать на медленном огне 5-10 минут, настаивать 2-4 часа, процедить. Употреблять напиток по четверти стакане 3—4 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии.

Что вы знаете про обычный лопух?

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:38:42 GMT

Что вы знаете про обычный лопух?

Лекарственные растения

Наверное, еще с детства мы мастерили шляпы из лопухов, прятались в его зарослях, но и до сих пор многие считают лопух сорняком. А на самом деле лопух не только высоко ценится за свои лечебные свойства в народной медицине, но даже является съедобным растением! Есть все основания предполагать, что родина лопуха - Россия. Ботаники утверждают, что до 1815 года он не был известен в Европе, а завезен был русской конницей после разгрома войск Наполеона.

Лопух - настоящий кладезь полезных веществ! Его мощные корни практически на 50% состоят из инулина, благодаря чему это просто находка для больных диабетом. Также в нем содержатся эфирное бардановое масло, протеин, витамины А, В, С, Е, Р, соли минералов, дубильные вещества, ценные кислоты.

Лопух обладает мочегонным, потогонным и слабительным свойствами, противовоспалительным действием. Ученые выявили положительные результаты применения лопуха в лечении онкологии. Уже сейчас врачи рекомендуют пить по 1 чайной ложке сока свежего лопуха 3 раза в день в течение месяца.

Корни лопуха используют для приготовления лечебных настоев и отваров. А сок из этих корешков показан для снятия алкогольного отравления. Но не меньшими целебными свойствами обладают и его листья, которые часто используются для лечения суставных заболеваний.

Рецепты народной медицины

- При нарушении деятельности печени, проблемах с желчным пузырем пьют чай из репейных корней: 2 чайных ложки с верхом нарезанного корня лопуха заливают 0,5 л холодной воды, через 5 часов быстро нагревают до кипения, кипятят 1 минуту и процеживают. Пьют З раза в день по 1 чашке.

- Для лечения ожогов рекомендуют листья и корни лопуха, сваренные в воде до мягкости и растертые со сливочным маслом.

- Применяют лопух при ревматизме, хроническом гастрите, диабете. Берут 1 часть корней на 10-20 частей воды, настаивают 2-3 часа и пьют полученный настой по 0,5 стакана 3 раза в день. Этот же настой используется для полоскания при воспалительных процессах в горле и полости рта.

- При нарушениях минерального обмена (подагре и мочекаменной болезни) рекомендуется пить свежий сок из корня лопуха по половине чайной ложки 3 раза в день.

- Изнаночную серовато-войлочную сторону майского листа смазывают растительным маслом и на ночь прикладывают к больному суставу, плотно прилаживая и пригоняя к коже. Сверху кладут компрессную бумагу, а на нее толстый слой ваты или мягкой ткани. Все это плотно прибинтовывают. Держат всю ночь, утром снимают. Такая процедура лечит суставы и оказывает снотворное действие, так как утихает боль, которая не дает уснуть больному.

- Свежие (можно использовать и сухие, но размоченные в воде) листья лопуха прикладывают еще и к ожогам, и к ранам для их скорейшего заживления.

Лопух в кулинарии

Лопух - это вкусный продукт питания! Во многих крестьянских хозяйствах Японии можно увидеть заботливо ухоженные грядки лопуха, используемого в пищу. Там его называют «гобо».

Из жареного корня лопуха получается прекрасное кисло-сладкое повидло. Поджаренный корень лопуха пригоден вместо цикория для примеси к кофе. Размолотый корень можно добавить в муку для выпечки хлеба - тесто с лопуховой мукой быстрее румянится.

Употребляют в пищу только молодые и мягкие осенние корни первого года. Можно их собирать и весной, но только до начала отрастания цветочной стрелки. Молодые листья лопуха довольно вкусны, их можно использовать как шпинатную зелень. Правда, вкус несколько портит пушок на этих листьях, поэтому лучше готовить из них те блюда, в которых зелень надо мелко резать. Вкуснее, чем листья, молодые черешки. Они более сочные и мясистые. С ними можно готовить яичницу, суп, гарнир.

Употребляя лопух в пищу, мы не только делаем свой рацион более разнообразным, но и приносим пользу организму. Поэтому, может быть, стоит попробовать приготовить хотя бы одно, самое простое блюдо из лопуха. Например, салат с зеленью, хреном и сметаной.

Корни лопуха можно заготовить впрок. Для этого их выкапывают осенью у растений первого года жизни. В это время они мясисты и сочны, а вот корни двухлетнего репейника - дряблые, словно деревянные, и непригодны в лечебных целях.

Выкопанные корни очищают от земли, тщательно промывают холодной водой, толстые коренья расщепляют. Сушат их на открытом воздухе либо в хорошо проветриваемом помещении. Хранить корешки рекомендуют не более одного года.

Листья репейника также можно заготовить на несколько зимних месяцев вперед. Достаточно нарвать их осенью, засушить, разложив ровным слоем, а потом эти листья будет достаточно размочить в воде и приложить к больному месту.

Лопух на пользу хозяйкам

* Самая полезная, чудодейственная часть лопуха - его корень, а точнее, свежий сок из него. Но вот портится он уж очень быстро - в течение часа. Поэтому для более эффективного лечения можно купить его концентрированным в аптеке.

* Каждый из нас сталкивался с тем, что любая зелень, пока ее везешь с дачи, вянет. Если она и не теряет своей пользы, то становится малопривлекательной. А если лук, петрушку и укроп завернуть в листья лопуха, то все это окажется совершенно свежим, словно только что с грядки!

* Лопух можно культивировать на приусадебном участке. Достаточно выкопать его корни где-нибудь в поле и посадить у себя в огороде. И если вы поступите так в самом начале весны, то в этот же год получите свежую зелень лопуха.

Репейное масло для волос

Славится лопух еще и тем, что из его корней можно приготовить замечательное репейное масло, которое способно сделать наши волосы сильными и красивыми. Масло это продается в аптеке, но сделать его нетрудно и самостоятельно.

Залейте 70 грамм свежих корней лопуха 200 граммами любого растительного масла - предпочтительнее оливковое или миндальное - они мягче. Настаивайте корни в течение суток, затем прокипятите на медленном огне 15 минут и процедите.

Такое репейное масло не только улучшает рост волос и предотвращает их выпадение, но и лечит кожные заболевания. Достаточно смазывать им больные участки кожи несколько раз в день, а для укрепления волос втирать в кожу головы после мытья.

Www. wild-mistress. ru

Лечение гипертонии народными средствами (рецепты народной медицины)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:38:31 GMT

Лечение гипертонии народными средствами (рецепты народной медицины)

Рецепты народной медицины

Лечение повышенного артериального давления (гипертонии) должно быть комплексным. Включать в себя диету с ограничением поваренной соли, физиотерапевтические процедуры, прием препаратов, понижающих давление, в зависимости от особенностей течения и стадии заболевания у каждого конкретного человека. При гипертонической болезни следует употреблять как можно больше клюквы с сахаром, яблок.

Полезны грейпфрут, лук, различные блюда из тыквы (особенно каши на пшене, рисе или манной крупе с мякотью тыквы), салаты и винегреты из свеклы, свекольный сок, смешанный с другими овощными соками и медом.

По 1 стакану свеклы, моркови и редьки черной, сок 1 лимона, 1 стакан меда влить в стеклянную посуду с крышкой, хорошо перемешать, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды (или через 3 часа после еды) в течение 1,5—2 месяцев. Смесь хранить в холодильнике.

Отличное средство — грецкие орехи. Их едят с медом или без него в течение 15—20 дней по 100 г в день.

Страдающим гипертонической болезнью рекомендуется чеснок с молоком: 2 головки чеснока сварить до размягчения в 1 стакане молока, процедить. Пить в теплом виде по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды в течение 10—15 дней. (Каждый день следует готовить новый отвар.)

Незаменимым средством является рябина черноплодная. Обычно принимают по 100 г ягод или 50 мл сока рябины 3 раза в день до еды. Однако неумеренное ее употребление недопустимо. Курс лечения должен составлять 2—3 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 2—3 месяца.

Без ограничений можно пить настой и отвар плодов шиповника.

Лечебные свойства растений

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:38:18 GMT

Лечебные свойства растений

(Фитотерапия)

Лекарственные растения
Это полезно знать

Для характеристики лекарственных растений очень важна информация об их фармакологических эффектах, суммарном влиянии на те или иные патологические процессы, отдельные симптомы и синдромы.

Абортивное действие: бузина черная, горец птичий (спорыш), душица обыкновенная, земляника лесная, золототысячник малый, календула, капуста огородная (семя), копытень европейский, крапива двудомная, кровохлебка лекарственная, ламинария, лапчатка прямостоячая, можжевельник обыкновенный, пастушья сумка, петрушка кудрявая, пижма обыкновенная, полынь обыкновенная, ромашка лекарственная, рута душистая, тимьян ползучий (чабрец), чистотел большой.

Антиаллергическое действие: алтей лекарственный, береза повислая, будра плющевидная, девясил высокий, земляника лесная, календула, калина обыкновенная, крапива двудомная, лопух большой, мать-и-мачеха обыкновенная, овес посевной, подмаренник настоящий, пырей ползучий, репешок обыкновенный, солодки голая и уральская, тысячелистник обыкновенный, фиалка трехцветная, череда трехраздельная, яснотка белая.

Антигипоксантное, иммунопетенциирующее действие: астрагал шерстистоцветковый, крапива двудомная и жгучая, крапива глухая, или яснотка, лапчатка гусиная, липа сердцевидная, лопух большой, манжетка обыкновенная, мелисса лекарственная, ромашка аптечная, смородина черная, спорыш, или горец птичий, хмель обыкновенный, цетрария исландская, или исландский мох, череда трехраздельная, шалфей лекарственный, эвкалипт шариковый.

Антикоагулянтное действие: белокопытник лекарственный, донник лекарственный, каштан конский, клевер, липа мелколистная.

Лекарственные растения против гриппа

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:38:00 GMT

Лекарственные растения против гриппа

Лекарственные растения

Как ни печально, зима - это время, когда не только обостряются хронические заболевания, но и повсеместно волной проходит эпидемия гриппа. Поэтому лучше заранее подготовиться к неприятностям такого рода и вооружиться подходящими рецептами. Вам помогут лекарственные растения.БУЗИНА ЧЕРНАЯ.

Цветки черной бузины с давних пор считаются традиционным народным средством для лечения простуд и вирусных инфекций. Они усиливают потоотделение, стимулируют выделение мочи и укрепляют иммунную систему.

# Залейте 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки цветков, накройте, дайте настояться 15 минут. Пейте чай из цветков черной бузины горячим, понемногу, разделив на несколько порций, в течение дня. При желании можете добавить по вкусу мед. Цветки бузины хорошо подходят для профилактики простуды.

ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ

Цветки липы обладают потогонным и легким спаз-молитическим действием. Как и цветки бузины, липовый цвет применяют при простудных, острых респираторных заболеваниях, гриппе, когда подскакивает температура. Больным с ослабленным сердцем нельзя использовать липовый цвет длительное время, как, впрочем, и все потогонные смеси.

# Для чая возьмите 2 столовые ложки липового цвета, залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться. Можно также нагревать чай на водяной бане10 минут, накрыть и настаивать до остывания. На острой стадии болезни пейте по 0,5 стакана горячего липового чая (мед по вкусу) не реже 4 раз в день.

РОМАШКА

Это всем известное лекарственное растение, оказывающее при простуде и гриппе противовоспалительное и антибактериальное, а также мягкое успокоительное и спазмолитическое действие. Ромашка прекрасно подходит и для лечения детей. При простуде ромашку лучше всего применять в сочетании с потогонными средствами.

# Залейте 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки сухих цветков, накройте и дайте настояться 20 минут. Пейте по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

КАЛЕНДУЛА

Цветки календулы обладают противовоспалительным, антибактериальным и легким спазмолитическим действием, стимулируют отток лимфы. Они применяются при распухании лимфатических узлов и протоков, при простудах и респираторно-вирусных инфекциях.

# Залейте 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки цветков календулы, накройте и настаивайте 10 минут. Стакан чая выпейте в течение дня в 2-3 приема. Еще проще добавлять указанное количество цветков календулы в другие травяные смеси, которые вы употребляете для лечения болезни.

Лекарственное действие растений (часть IV)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:37:48 GMT

Лекарственное действие растений (часть IV)

(Фитотерапия)

Это полезно знать
Лекарственные растения

Информация об фармакологических эффектах, суммарном влиянии лекарственных растений на те или иные патологические процессы, отдельные симптомы и синдромы очень важна для составления лечебных сборов.

Кровоостанавливающее действие: арника горная, барбарис обыкновенный, горец змеиный, горец перечный, горец почечуйный, гравилат городской, дуб обыкновенный, ива белая, калина обыкновенная, крапива двудомная, кровохлебка лекарственная, кукуруза, лабазник вязолистный, лапчатка гусиная, лапчатка прямостоячая, ольха клейкая (черная), ольха серая, пастушья сумка обыкновенная, репешок аптечный, стальник полевой, синюха голубая, тысячелистник обыкновенный, хвощ полевой, черемуха обыкновенная, черника обыкновенная, шиповник коричный, щавель конский, яснотка белая.

Мочегонное действие: анис обыкновенный, арбуз обыкновенный, береза повислая, брусника обыкновенная, василек синий, вереск обыкновенный, вишня, горец птичий (спорыш), дягиль лекарственный, земляника лесная, калина обыкновенная, можжевельник обыкновенный, ноготки лекарственные (календула), овес посевной, петрушка кудрявая, почечный чай, смородина черная, тмин обыкновенный, толокнянка обыкновенная, укроп пахучий, фенхель обыкновенный, хвощ полевой, череда трехраздельная, черника обыкновенная.

Мягчительное и обволакивающее действие: алтей лекарственный, картофельный крахмал, лен посевной, мать-и-мачеха обыкновенная, овес посевной, подорожник большой, солодка голая, ятрышник пятнистый.

Общеукрепляющее действие: аралия маньчжурская, девясил высокий, женьшень обыкновенный, заманиха высокая, зверобой продырявленный, крапива двудомная, левзея сафлоровидная, лимонник китайский, полынь горькая, родиола розовая, элеутерококк колючий.

Отхаркивающее действие: алоэ древовидное, алтей лекарственный, анис обыкновенный, багульник болотный, будра плющевидная, бузина черная, девясил высокий, донник лекарственный, душица обыкновенная, дягиль лекарственный, иссоп лекарственный, истод сибирский, клевер луговой, копытень европейский, крапива двудомная, лен посевной, липа сердцевидная, малина обыкновенная, манжетка обыкновенная, мать-и-мачеха обыкновенная, мята перечная, подорожник большой, редька огородная, ромашка лекарственная, сабельник болотный, синеголовник плосколистный, солодка голая, сосна обыкновенная, термопсис ланцетный.

Повышающее кровяное давление и стимулирующее действие: аралия маньчжурская, дрок красильный, заманиха высокая, левзея сафлоровидная, лимонник китайский, льнянка обыкновенная, мордовник обыкновенный, родиола розовая, татарник колючий, чертополох Термера, элеутерококк колючий, эфедра двухколосковая.

Здоровье от природы

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:37:37 GMT

Здоровье от природы

(Методы народной медицины)

Рецепты народной медицины
Лекарственные растения

Еще нашим бабушкам было известно, что травяные компрессы по рецептам народной медицины более, чем полезны для глаз и кожи век и помогают не только снять усталость и покраснение, но и в перспективе оберегают от преждевременного старения. С тех пор эти методы не потеряли своей актуальности – если вы хотите получить недорогое, но при этом эффективное средство по уходу за веками, стоит взять на заметку разнообразные «дары природы». А чтобы не растеряться и выбрать оптимальное, возьмите на заметку наши советы.

В чистом поле васильки…

Прелестные небесно-голубые цветочки, под нежным названием васильки, в рецептах народной медицины используются с глубокой древности. Водные настои васильков помогали при болезнях почек, мочевого пузыря и малярии, а измельченные свежие листья применялись в качестве эффективного ранозаживляющего средства.

Васильки не обошла матушка-природа и косметическими свойствами. Так, отвары этого цветка хороши для ухода за деликатной кожей вокруг глаз – они снимают покраснения, раздражения и отеки. При этом способ приготовления этого чудо-средства предельно прост: чайную ложку цветков нужно заварить стаканом кипятка, и дать настояться в течение 20 минут. После снятия макияжа промыть верхние и нижние веки настоем цветков василька.

Любит – не любит

Милая сердцу ромашка хороша не только для плетения веночков и гадания «любит – не любит». В лечебных целях ее применяли еще в Древнем Египте. Ну а о сегодняшнем дне и говорить не приходится - экстракт ромашки используют не только в рецептах народной медицины, но и для производства чуть ли не каждого косметического средства.

Особое же значение ромашка приобрела в офтальмологии. Она является основным компонентом гигиенических блефаро-лосьонов, смягчает и увлажняет, снимает усталость, припухлость, и покраснение, успокаивает и питает нежную кожу век. Более того, экстракт ромашки предупреждает возникновение таких неприятных воспалительных заболеваний век, как блефариты и ячмени.

Чтобы приготовить целебный отвар, следует взять 2 столовые ложки аптечной ромашки, прокипятить в 200 мл воды, затем охладить и процедить. После умывания протереть веки отваром, либо сделать компресс на 3-5 минут.

Это странное слово «гамамелис»

Свое неприятное слуху название, а также злостное прозвище «ведьмин орех», этот многолетний кустарник получил отнюдь не за ценные свойства, а всего лишь за позднее цветение. В диком виде гамамелис произрастает в Восточной Азии, на восточном побережье Северной Америки и на Кавказе. Он обладает таким сильным целебным действием, что ради него в Европейских странах даже создают целые «аптекарские огороды». А все потому, что листья гамамелиса очень богаты флавоноидами, а также содержат особую группу веществ – танинов, обладающих вяжущим и антибактериальным действием. В составе все тех же косметических препаратов, гамамелис смягчает и бережно очищает кожу, а благодаря своим знаменитым антибактериальным свойствам, препятствует воспалительным процессам.

Не желаете ли чашечку чая?

Несмотря на то, что чаепитие у многих ассоциируется с британскими традициями (вспомним извечное «файв-о-клок»), родиной чая все же является восток. Правда, на востоке больше распространен не привычный нам черный, а красный или зеленый чай. Последний, что характерно, имеет массу полезных свойств, потому и используется, как в восточных медицинских практиках (например, в аюрведе), так и в современной косметологии.

При употреблении внутрь зеленый чай способствует укреплению стенок сосудов, помогает снизить артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. По мнению многих исследователей, люди, постоянно употребляющие зеленый чай, реже страдают раковыми заболеваниями. Кроме того, этот напиток повышает тонус организма, открывает «второе дыхание», а, по поверьям древних китайцев, и вовсе продлевает человеческую жизнь. Как видите, зеленый чай стоит хотя бы попробовать! Если же специфичный терпкий привкус и аромат вам совсем не по душе, начните применять его в качестве косметического средства.

Зеленый чай является мощным антиоксидантом, т. е. связывает образующиеся в клетках кожи свободные радикалы и тем самым ощутимо тормозит процессы старения. Содержащиеся в чае ферменты и витамины, питают кожу, активизируют обмен веществ и способствуют выводы токсины. Учитывая, что кожа век является одной из наиболее уязвимых зон нашего лица и стареет гораздо раньше остальных, косметика с зеленым чаем заслуживает самого пристального внимания!

При желании, впрочем, можно сэкономить и использовать в качестве лосьона или тоника сам чай, хорошо заваренный и настоявшийся. Смочите в напитке ватный диск и приложите его к глазу на 1-2 минуты, затем повторите процедуру для другого глаза. Кроме того, можете попробовать протирать веки кубиками льда из зеленого чая: разлейте жидкость по формочкам и оставьте на ночь в морозильнике – вот и готов недорогой и эффективный лосьон для профилактики старения кожи век!

На всем готовом

Признаемся честно, при всей полезности и дешевизне «домашней косметики» далеко не каждая из нас использует народные рецепты. Чаще всего это объясняется банальной нехваткой времени, ведь приготовление лосьонов и кремов – дело отнюдь не минутное. Кроме того, готовая косметика нередко оказывается более результативной, ведь над ее созданием потрудились специалисты. В состав профессиональных косметических средств, как правило, входит не один активных ингредиент, а сразу несколько, дополняя и усиливая действие друг друга. Ну и, наконец, использовать ее намного удобнее!

Выбирая препараты по уходу за веками, отдавайте предпочтение тем, которые не только увлажняют кожу и тормозят процессы старения, но и снимают покраснение, усталость глаз, служат профилактикой таких заболеваний век, как блефариты, ячмени, синдром сухого глаза. Найти подобные средства можно в аптеке. Стоят они, кстати, вполне доступно. Если же вы стремитесь обеспечить своим векам максимальный уход, можете совместить вот такие блефарогели и блефаролосьоны с сугубо косметическими кремами (желательно, чтобы последние содержали вышеперечисленные растительные экстракты). Результат появится уже через 1-2 недели!

Анастасия Майер

Гастрит: лечение гастрита и питание при гастрите (лечебное питание)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:37:26 GMT

Гастрит: лечение гастрита и питание при гастрите (лечебное питание)

(лечебное питание)

Женское здоровье
Здоровое и лечебное питание

Лечебное питание при гастрите играет огромную роль для лечения заболевания. Диету при гастрите подбирает врач, а соблюдение ее обязательно!

Диета при хронических гастритах с повышенной кислотностью

В диету входят: протертые молочные и овощные (кроме капусты), крупяные супы (но не мясные и не рыбные)
Вареные овощи, протертые каши с маслом, молоком
Отварное мясо, отварная нежирная рыба, паровые котлеты, курица отварная без кожицы
Сливочное, оливковое, подсолнечное масло
Молоко, простокваша, сливки, нежирный творог, некислая сметана
Яйца всмятку, омлеты
Белый черствый хлеб
Сладкие ягоды и фрукты, сладкие соки, настой шиповника, сахар, варенье. Пищу принимают 5-6 раз в сутки.

Диета при хронических гастритах с пониженной кислотностью

В диету входят: супы из круп и овощные, протертые, на мясных, грибных, рыбных бульонах
Нежирное мясо, вареная курица, паровые, тушеные, котлеты, нежирная ветчина, рыба нежирная
Масло сливочное, кефир, простокваша, сливки, сметана некислая, творог свежий некислый, сыр неострый тертый
Яйца, омлет
Каши, хорошо разваренные или протертые
Мучные блюда, (кроме сдобы), хлеб черствый
Сырые и вареные овощи и фрукты
Кислые фруктовые и овощные соки
Чай, кофе, мармелад, сахар. Пищу принимать 5 раз в сутки, лучше в виде пюре.

Чтобы предупредить заболевание, обязательно обращайте внимание, как вы питаетесь!

- Не пропускайте приемы пищи. В вашем рационе обязательно должны быть горячие блюда.

- Начинайте с закуски - она повышает аппетит и подготавливает желудок к лучшему перевариванию съеденного.

- Обязательно нужно есть в числе первых блюд бульоны и супы.

- Принимайте пищу не торопясь, хорошо ее пережевывая. Пища, съеденная торопливо, недостаточно обрабатывается слюной, труднее переваривается, вызывает в желудке обильное отделение слизи, которая еще больше снижает кислотность желудочного сока и его переваривающую способность.

Народная медицина рекомендует:

При повышенной кислотности:

• Смешайте по 2 части травы зверобоя, ромашки аптечной и тысячелистника, и 1 часть травы чистотела. Одну столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка и принимайте по 1/3 стакана 4 раза в день.

• Рекомендуется принимать мед за 1,5-2 часа до еды 3 раза в день, растворив 1 чайную ложку меда в теплой воде.

• Возьмите 1 чайную ложку измельченного корня аира болотного и залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Затем настой процедите и принимайте по половине стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

При пониженной кислотности

• По утрам натощак надо принимать немолотое горчичное семя, запивая водой. В начале лечения - одно семечко, затем ежедневно увеличивайте по одному семечку и доведите их количество до 20. Далее уменьшайте дозу по одному семечку ежедневно.

• Пейте кефир три раза в день: утром за полчаса до завтрака, за час до обеда и за час до ужина. Помимо обволакивающего лечебного действия, кефир постепенно восстанавливает микрофлору в желудке.

Массаж против гриппа и простуды (это полезно знать)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:37:14 GMT

Массаж против гриппа и простуды (это полезно знать)

Лечебная физкультура
Это полезно знать

Не стоит часто принимать лекарства, особенно детям, тем более что существует немало других, более безопасных способов одолеть Простуду. Например, разные виды массажа: массаж от насморка, кашля, прогревающий массаж.

Массаж от насморка

Такой массаж не следует выполнять при высокой температуре, а также в местах раздраженной Насморком кожи.

Выполняйте его легкими массирующими движениями указательных или больших пальцев в течение одной минуты. Воздействовать на симметричные точки следует одновременно пальцами обеих рук.

1. Помассируйте точки, расположенные у крыльев носа и чуть повыше крыльев носа.
2. Затем помассируйте точку, находящуюся выше переносицы - между бровями, а также точки, находящиеся рядом с козелком ушей.
3. Для облегчения самочувствия при насморке также можно воздействовать на точки, расположенные между большим и указательным пальцами на внешней стороне рук, на внутренней стороне запястий, под коленками, у внешних уголков глаз, на линии перехода от головы к шее.

Справиться с Кашлем вам поможет специальный Противокашлевый массаж, который займет примерно 10 минут. Выполнять его следует 5 дней подряд, но только не при повышенной температуре. Перед процедурой нужно дать больному выпить травяной отхаркивающий отвар или растительный сироп - например, корня солодки.
Массаж следует делать со средней силой - не слишком нежно, но и не слишком грубо.

Массаж от кашля

1. Положите больного на живот, кожу спины смажьте кремом. Массируйте поочередно обе половины спины, захватывая область с боков.
2. Выполните пощипывания и хлопки, двигаясь вниз по спине и обратно.
3. Хорошенько разотрите спину всей ладонью, от поясницы к плечу и обратно, до появления красноты.
4. Затем пальцами обеих рук поделайте горизонтальные защипы, как на пирожках.
5. Далее похлопайте по спине подушечками пальцев.
6. Быстро поколотите по спине ребрами ладоней.
7. Теперь поколотите ребрами кулаков. После этого положите руку на спину больного и попросите его откашляться.
8. Затем переверните его на спину и разотрите грудь ладонью до розоватого цвета.
9. Нежно, легкими круговыми движениями двух пальцев разотрите впадинку, находящуюся под кадыком. Снова попросите больного откашляться.

После массажа положите больного в постель и укройте теплым одеялом.

А вот третьим способом можно воспользоваться лишь в том случае, если нет аллергии на мед.

В целях прогревания делаем медовый массаж. Но помните, что делать его нужно осторожно, так как при прилипании меда к рукам массажиста у пациента могут возникнуть болевые ощущения. При жалобах на боль следует снизить нажим. Также помните, что нельзя выполнять прогревающие процедуры в период повышенной температуры.

Греемся медом

Для этого массажа вам потребуется небольшое количество натурального пчелиного меда, так как только он содержит уникальное природное вещество, которого нет в других продуктах - особый природный антибиотик. Благодаря этому антибиотику Мед действует обеззараживающе, обладает антибактериальными свойствами и уничтожает инфекцию без вреда для организма. Эти свойства меда особенно хорошо воздействуют на организм во время массажа, так как мед через кожу отдает нашему организму все свои полезные вещества. Зато все вредные вещества, шлаки и токсины он выводит из нашего организма, попросту впитывая их в себя, забирая из нашей кожи. Кроме того медовый массаж приводит к резкому улучшению кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах, благодаря этому улучшается питание не только кожи, но и внутренних органов и тканей. После такого массажа наступает такой мощный и длительный эффект прогревания, что простуда сразу отступает.

Разогревающий медовый массаж выполняется очень просто:

• Нанесите на руки небольшое количество меда, разотрите по ладоням, чтобы мед покрыл их гладким равномерным слоем и немного согрелся.
• Прикладывайте ладони к спине больного и затем как бы отдергивайте их к себе. Продолжайте так делать в течение 8-10 минут. Руки вскоре начнут приклеиваться, а между ними и спиной образуется вязкая смесь грязного цвета: это и есть вредные токсины, другими словами - хворь выходит.
• Ослабляйте или усиливайте нажим, смотря по ощущениям больного.
• После процедуры необходимо помыть массажируемый участок тела и укрыть больного теплым одеялом.

Зеленные культуры в народной медицине

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:37:04 GMT

Зеленные культуры в народной медицине

(Лекарственные растения)

Лекарственные растения
Это полезно знать

Амарант издавна применялся в Народной медицине.

Амарантовое масло имеет наибольшую протеиновую и лечебную ценность, снижает содержание радионуклидов в организме и тормозит развитие раковых опухолей.
Проросшие семена амаранта по содержанию полезных веществ приравниваются к материнскому молоку.
Амарантовый чай - лучшее лекарство при начальной стадии сахарного диабета. Используется также при Ожирении, неврозах, атеросклерозе.
Употребление зелени и зерен амаранта способствует эффективному лечению аденомы, сердечно-сосудистых заболеваний, геморроя, почек и печени, энуреза у взрослых и детей, воспалительных процессов мочеполовых систем у мужчин и женщин, а также восстановлению жизненных сил тормозит развитие склероза кровеносных сосудов, обеспечивает организм не радиоактивным йодом, выводит радионуклиды и нитраты.

Плоды аниса оказывают отхаркивающее, спазмолитическое, антимикробное действие, улучшают пищеварение, стимулируют работу печени и поджелудочной железы, имеют мягкое слабительное действие, обладают потогонным и жаропонижающим эффектом, а также усиливают отделение молока у кормящих женщин. Отвар плодов аниса (10 г на 200 мл воды) рекомендуется принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке в качестве отхаркивающего средства. Анисовое масло применяется при Простуде, катарах верхних дыхательных путей, бронхоэктазах. Корни аниса используют при неврозах сердца и кожных заболеваниях.

Широко применяется в Народной медицине Любисток, по вкусовым качествам напоминающий сельдерей. Отвары и настои из его корня, листьев и семян хорошо очищают кожу, способствуют заживлению гнойных ран, улучшают состояние больных при ревматизме и Подагре. Любисток используют как кровоочистительное средство, а также при болезнях сердца. Принимают его и как болеутоляющее при месячных. Отвар корней (30 г на 1 л воды) используют при заболеваниях почек, особенно при водянке. Полезен любисток и при болезнях желудочно-кишечного тракта. Отвар: 30-40 г корня залить 1 л сырой воды, в течение ночи напаривать в духовке, а утром варить 5-7 мин, затем оставить париться около 20 мин, процедить, принимать 5 раз в день. Чай из его корней благотворно влияет на перистальтику кишечника и уменьшает вздутие живота. Свежими листьями снимают Головную боль. Как отхаркивающее средство при мокроте в бронхах употребляют не только отвар, но и порошок из корней любистока (на кончике столового ножа) З раза в день.

Базилик также находит свое применение в Народной медицине благодаря содержанию в нем аскорбиновой кислоты, каротина, рутина, Эфирных масел, дубильных веществ, cахаров и т. д. Наземная часть растения применяется как смягчающее, противолихорадочное, а также как улучшающее пищеварение средство. Базилик помогает лучшему образованию молока у кормящих женщин. Масло базилика возбуждает аппетит, обладает противовоспалительным действием. Оно рекомендуется при воспалениях мочеполовых путей, при кашле, особенно при коклюше, а наружно применяется как ранозаживляющее средство. Экстракт базилика обладает сильным спазмолитическим свойством при кишечных и желудочных коликах. Горячий Настой из базилика болгарская народная медицина рекомендует пить при воспалении почек, мочевых каналов, мочевого пузыря и простудных заболеваниях верхних дыхательных путей. Сок из свежих листьев базилика применяют при гнойном воспалении среднего уха.

Кориандр (киндза) с древнейших времен известен и как пряно-ароматическое, и как целительное растение. В его плодах содержатся Эфирное масло сложного состава, много различных кислот, белковые вещества, витамин С, органические кислоты, сахара, фруктоза, глюкоза, сахароза и т. д. В народной медицине плоды кориандра применяются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и как противоглистный препарат.

Горчица служит народной медицине с древности. Еще в давние времена сибирские крестьяне насыпали порошок горчицы в носки и ходили так несколько дней, чтобы избавиться от Простуды. Горчица является хорошим средством для лечения Радикулита. 1 столовую. ложку порошка горчицы растирают в теплой воде до консистенции сметаны, намазывают на ткань или марлю, сверху накрывают бумагой. Вода должна быть около 50 С. Горчичное семя применяют при катаре желудка и при диспепсии. Следует пить не молотое горчичное семя с водой. Начинают с одного семечка и доходят до 20, увеличивая дозу ежедневно на 1 семечко. Дойдя до 20 семян, следует убавлять по 1 семечку в день, сводя прием натурального препарата на нет. Пить по утрам, натощак.

"Что ты, сердце мое, расходилося?.." Лекарственные растения при сердечно-сосудистых заболеваниях

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:36:53 GMT

"Что ты, сердце мое, расходилося?.." Лекарственные растения при сердечно-сосудистых заболеваниях

Женское здоровье
Рецепты народной медицины

Первое место по распространенности среди заболеваний (и к сожалению, по смертности) верно держат сердечно-сосудистые заболевания. Тут все: и стенокардия, и инфаркт миокарда, различные атеросклерозы, аневризма, кардионевроз и другие заболевания, при которых сердце страдает от усиленных нагрузок: сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма, гипертония. Все это, конечно, грустно, но не безнадежно. Важно только вовремя спохватиться, вспомнить о себе. Так, если у вас появилась одышка (как при нагрузке, так и в покое), ощущение сдавленности в груди, боли, непонятным образом отдающие одновременно в руку, затылок, в область солнечного сплетения

появились необъяснимые приступы страха или паники - значит, вам пора обратить внимание на свое сердце и, как минимум, для начала сделать кардиограмму.

В первую очередь нужно постараться успокоиться, не нервничать по поводу и без повода. Именно стрессы являются причиной инфарктов и инсультов. А еще надо простить обидчику давнюю обиду, не завидовать и не злиться. Ведь недаром наши предки при сердечных болях говаривали: "Жаба его грудная душит". И всегда это связывалось с состоянием души, с совестью. Всегда нужно для начала успокоиться, войти в обычный ритм. Возможно, поможет в этом простое посещение церкви.

Но если приступы одышки и сердечной боли стали повторяться, стоит насторожиться. Тем, кто хочет себе помочь, стоит отказаться от курения и от алкоголя.

Необходимо выделить время для регулярных прогулок на свежем воздухе, поначалу в очень спокойном ритме, затем можно темпы потихоньку увеличивать. О Диетах написано много, но не все люди могут по той или иной причине отказаться от животных жиров, мяса. Эти продукты следует сбалансировать овощами, фруктами, кисломолочными продуктами, соками.

Конечно, в первую очередь надо найти причину боли, т. е. поставить диагноз, ведь при различных диагнозах и лечение должно быть разное. Заболевания сердца бывают разными. Есть Тахикардия - учащенный ритм сердечных сокращений, и есть Брадикардия - замедленный ритм сокращений. Нельзя же назначать одинаковое лечение в обоих случаях.

Давление бывает повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония). И этот фактор тоже обязательно нужно учитывать при составлении сбора трав.

При сердечных болях с брадикардией можно включить в сбор ромашку, ландыш, мяту, пустырник и др. При кардиологии с тахикардией и повышенным артериальным давлением показаны –лекарственные сборы из мяты, вахты, шишек хмеля или хвоща полевого, цветов боярышника и др.

Каждого второго (если не первого) одолевают приступы Вегетососудистой дистонии по гипер - или гипотоническому типу. Причем хорошо, если у вас один из этих типов Дистонии, ведь зачастую происходят колебания сосудистого тонуса и смешиваются оба типа. Гипотонический тип вегетососудистой дистонии требует своеобразной энергостимуляции (левзея, элеутерококк, ро-диола). А гипертоническая вегетососудистая дистония требует проведения седативной (успокаивающей) терапии: пустырник, астрагал, чина весенняя, синюха и др. У большинства населения Вегетососудистая дистония гипертонического типа, как само собой разумеющееся, плавно и незаметно перетекает в гипертоническую болезнь. И тогда нужны снаряды помощней, посерьезней. И лечение должно быть более длительным (пустырник, шлемник байкальский, белокопытник, звездчатка, котовник, наперстянка и др.). Растительные мочегонные средства тоже будут полезны (хвощ, лист березы, спорыш и др.).

Если все же не удалось избежать инфаркта или инсульта, требуется восстановительная фитотерапия: отвары и настои должны быть сосудорасширяющими, успокаивающими и снижающими артериальное давление (шалфей, желтушник серый, астрагал, настурция, крестовник, чистец, багульник, кора ивы и др.). А главное, постарайтесь понять, что сердечные боли - это диагноз, но еще не приговор.

Никогда не забывайте, что здоровое сердце - это счастливое сердце. Шутите, собирайте в обыденной жизни вокруг себя кусочки радости и счастья: красивый морозный узор на окне, первые весенние росточки зелени, плеск купающихся ребятишек в жаркий летний день в реке, парашютики осенних листьев, медленно опускающихся к вашим ногам. Радуйтесь каждому дню, даже если не произошло ничего замечательного, завтра непременно произойдет.

Лечебное питание. Диета № 4в при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии ремиссии

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:36:42 GMT

Лечебное питание. Диета № 4в при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии ремиссии

Здоровое и лечебное питание

Диета № 4в является как бы переходной к общей диете. Назначается при острых заболеваниях кишечника в период выздоровления, при хронических заболеваниях кишечника в период улучшения состояния больного. Эта диета может быть эффективной и при острых и хронических заболеваниях кишечника, сочетающихся с поражениями желудка, поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей, во время постепенного стихания воспалительных явлений. Цель диеты состоит в обеспечении больному полноценного питания и в сохранении компенсации, если процесс имеет хроническое течение. Диета создает условия для скорейшего восстановления функций органов пищеварительной системы.

Содержание белков, жиров и углеводов в рационе диеты №4 соответствует норме (100-120 г белков, 100-120 г жиров, 400-500 г углеводов). Калорийность рациона - от 3000 до 3500 ккал. Количество поваренной соли - ограничивается (до 8-10 г в сутки). Некоторого ограничения требуют и механические и химические раздражители слизистой оболочки желудка и кишечника. Продукты и блюда, стимулирующие секрецию пищеварительных соков, а также усиливающие процессы брожения и гниения, должны быть исключены.

Температура горячих блюд - не выше 62 °С, холодных - не ниже 15 °С.

В рацион диеты Рекомендуется включать следующие продукты и блюда.

Высокосортный пшеничный Хлеб вчерашней выпечки, сухое печенье, сухой бисквит. Допускается 1-2 раза в неделю включение в меню в небольшом количестве хорошо выпеченных булочек или пирогов - с мясом, повидлом, творогом (масло в тесто не добавлять).

Супы можно варить на некрепком и нежирном бульоне - мясном или рыбном. При приготовлении супов используются крупы - овсяная, рисовая, гречневая

также - вермишель и различные овощи (цветная капуста, морковь, картофель, кабачки, тыква и др.

при хорошей переносимости могут быть использованы и белокочанная капуста, и свекла, и зеленый горошек).

Для приготовления Мясных блюд подходят только нежирные сорта мяса - говядина, телятина, кролик, индейка, курица. Мясо должно быть без сухожилий и фасций, птица - без кожи. Все мясные блюда в отвар: ном виде или паровые. Язык, нежирная ветчина. Нежирные виды рыб: серебристый хек, судак, треска, навага, окунь, лещ. Рыбные блюда - отварные или паровые

заливная рыба, вымоченная сельдь. В небольшом количестве - черная икра.

На гарнир - вареные или паровые не протертые овощи: цветная капуста, кабачки, тыква, картофель, морковь. Можно овощи в виде пюре. В случае хорошей переносимости можно разнообразить меню блюдами из белокочанной капусты, вареной свеклы, зеленого горошка и молодой фасоли. Допускаются в небольшом количестне сырые помидоры и листовой салат. Из зелени - укроп и петрушка. В качестве гарниров могут быть отварнаяи вермишель, рассыпчатые каши - рисовая, гречневая

парить эти каши следует на воде с добавлением 1/3 молока или 10%-ных сливок.

При хорошей переносимости можно съедать 1-2 яйца в день - всмятку. Рекомендуются блюда из яичных белков.

Молоко добавляется в блюда

и только при хорошей переносимости можно употреблять молоко в чистом виде - в небольшом количестве. Из молочных продуктов рекомендуются ацидофилин и ацидофильное молоко, кефир, ряженка, свежеприготовленный творог, неострые сыры. Можно разнообразить меню компотами, киселями, желе, муссами, суфле. Эти блюда готовятся из сладких фруктов и ягод.

Рекомендуются спелые сладкие груши, печеные яблоки, сладкие мягкие яблоки без кожуры, малина, клубника, земляника, соки из перечисленных фруктов и ягод. При хорошей переносимости: арбузы, виноград без кожуры, сладкие цитрусовые.

Можно есть варенья и джемы, конфеты ирис, мармелад, зефир.

Из напитков - отвар из плодов шиповника, некрепкий чай (без молока, с молоком, с 10%-ными сливками), некрепкий кофе (без молока, с молоком, с 10%-ными сливками).

Сливочное масло добавляется в готовые блюда или намазывается на хлеб. Количество масла в зависимости от переносимости от 5 до 15 г. Блюда на масле не жарить.

Из рациона диеты №4в исключаются пшено и перловая крупа, также лук, чеснок, редька, редис, репа, шпинат, щавель, грибы, абрикосы, сливы, дыни.

Лекарственные растения и противопоказания к их применению (это полезно знать)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:36:04 GMT

Лекарственные растения и противопоказания к их применению (это полезно знать)

Лекарственные растения

Народная медицина, имеющая тысячелетний опыт, в настоящее время пользуется большой и заслуженной популярностью. Но и в отношении лечения травами у многих людей сложилось неправильное представление о безвредности лечебных трав и неизбежной губительности лекарств, полученных химическим путем. В действительности же травы далеко не безвредны, а иногда могут представлять и серьезную опасность. Но общий стереотип нашего сознания таков, что вряд ли кто-нибудь осмелится выпить неизвестную жидкость из пробирки, а вот настой из малознакомой травы по совету соседки ничуть нас не смущает. И при этом мы даже не задумываемся, что многие лекарственные растения благодаря механизму своего действия на организм могут усложнить течение заболевания и дать осложнения на совсем другую группу органов.

Нам и в голову не придет заподозрить совершенно безобидную на первый взгляд валерьянку, которой у нас принято успокаивать нервы даже младенцам, в нарушении функций желудочно-кишечного тракта. Следует отметить, что очень многие из лекарственных трав, таких как багульник, ландыш, чистотел, папоротник, дурман, белена и другие, попросту ядовиты.

Травы могут не только лечить, но и повышать давление, «убивать» печень и почки, вызывать гастрит, гемолитическую анемию (разрушать эритроциты), уменьшать количество тромбоцитов и преподносить многие другие сюрпризы. Поэтому к их дозировке нужно относиться с повышенным вниманием и осторожностью. Ознакомьтесь с противопоказаниями к некоторым лекарственным травам.

Амми большая.
Туберкулез кожи, заболевания крови, печени и почек, сердечно-сосудистой и нервной системы. Противопоказана детям.

Ананас.
Повышенная секреторная активность желудочного сока.

Аралия маньчжурская.
Бессонница, повышенная возбудимость, гипертония.

Барбарис обыкновенный.
Беременность, гастрит, тромбофлебит.

Девясил высокий .
Заболевания почек, беременность.

Ветреница дубравная.
Желудочно-кишечные воспаления, воспаление почек.

Береза(почки).
Хроническая почечная недостаточность, острый гломерулонефрит.

Дягиль.
Беременность, кормление грудью, сильные месячные кровотечения.

Ель. Нефрит, нефроз.

Женьшень.
Острые инфекционные заболевания, гипертония. Не принимать детям до 16 лет.

Зверобой.
Высокая температура тела, гипертония. Осторожно людям, страдающих гастритом с повышенной кислотностью желудка.

Земляника лесная.
Заболевания желудка с повышенной кислотностью, язвенная болезнь.

Золотарник обыкновенный.
Беременность, гломерулонефрит.

Имбирь.
Беременность, кровотечения, язвы, высокая температура тела.

Календула лекарственная.
Острый гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в период обострения.

Калина.
Подагра, болезнь почек, высокая свертываемость крови, склонность к тромбообразованию, повышенная желудочная кислотность.

Козлятник лекарственный.
Гипертония, заболевания желудка.

Крапива.
Повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, гипертония, атеросклероз.

Крушина ломкая.
Беременность, кормление грудью (слабительный эффект может передаться младенцу).

Красавка. Глаукома.

Клюква.
Острые воспаления желудка и 12-перстной кишки.

Кориандр.
Язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью, ишемическая болезнь сердца и лицам, перенесшим инфаркт миокарда

тромбоз, тромбофлебит, сахарный диабет.

Кукурузные рыльца.
Гипертония, повышенная свертываемость крови, склонность к тромбофлебиту.

Лабазник вязолистный. Беременность.

Лавровый лист.
Склонность к запорам, сахарный диабет.

Левзея сафлоровидная. Гипертония.

Ламинария.
Беременность, нефрит, геморрагический диатез, крапивница, фурункулез.

Лимонник.
Гипертония, нервное возбуждение, нарушение сердечной деятельности.

Лопух большой.
Беременность, анемия.

Можжевельник.
Острое воспаление почек, нефрит, нефрозо-нефрит.

Марена красильная.
Гломерулонефрит, выраженная почечная недостаточность, язвенная болезнь желудка, беременность.

Прострел луговой (сон-трава).
Желудочно-кишечные заболевания, воспаление почек.

Лечение медом. Мед при леченнии бронхита, гриппа и от интоксикации (рецепты народной медицины)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:35:54 GMT

Лечение медом. Мед при леченнии бронхита, гриппа и от интоксикации (рецепты народной медицины)

Рецепты народной медицины

Мед - незаменимое средство при лечении бронхита, лечении гриппа и как средство против интоксикации. Предлагаем несколько рецептов народной медицины, в состав которых входит и мед.Средства с медом при интоксикации.

# На 4 столовые ложки сухих измельченных листьев малины залить 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры, кипятить 10 минут на слабом огне при закрытой крышке, настоять 2-3 часа и пить по полстакана, добавляя по вкусу мед, 3-4 раза в день.

# 1 чайную ложку сухой измельченной травы полыни горькой залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить 10 минут на слабом огне при закрытой крышке, настоять 2-3 часа и пить по четверти стакана с 1 ч. айной ложкой меда 3 раза в день за 30 минут до еды.

# 10 г сухих измельченных корней лопуха залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить 20 минут на слабом огне, настоять 2-3 часа, процедить, добавить по вкусу мед и пить по полстакана отвара 2-3 раза в день.

Отвар плодов калины с медом при простуде.
1 стакан сухих плодов калины залить 1 л кипяченой воды, варить на медленном огне 10-12 минут, настоять час, процедить. Добавить 3 столовые ложки пчелиного меда, размешать и пить по полстакана 3-4 раза в день при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем.

Малина с медом при гриппе.
1 столовую ложку сухих ягод малины залить в термосе 150 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить, добавить 2 столовые ложки меда и все выпить на ночь.

Клюква с медом.
Смешать сок клюквы с медом в равных количествах и пить по 50 мл 2-3 раза в день при простудных заболеваниях.

Лечение бронхита медом.
В качестве отхаркивающего и смягчающего средства рекомендуется пить чай с медом (на 1 стакан чая - 1 столовая ложка меда). Принимать на ночь.

# Сок одного лимона смешать со 100 г меда, принимать как отхаркивающее средство перед сном по 1 столовой ложке с чаем или молоком.

# В эмалированную посуду налить стакан молока, добавить 1 столовую ложку мелко изрубленного сушеного шалфея. Смесь вскипятить, накрыть тарелкой. Процедить, шалфей выбросить. Затем смесь снова подогреть, растворить 1 столовую ложку меда. Отвар пить горячим и только на ночь, перед сном, сразу лечь в постель. Следить, чтобы не было сквозняков.

# Порошком из корня гравилата городского в народе лечат кашель с обильной мокротой. Принимать порошок корня гравилата городского надо по 1 г 3-4 раза в день с медом.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О КАЧЕСТВЕ И СВОЙСТВАХ МЕДА. Как правильно выбрать мед? (здоровое и лечебное питание)
Как выбрать мед (здоровое и лечебное питание)
Какой мед выбрать? (здоровое и лечебное питание)
Лечение медом (рецепты народной медицины)
Продукты пчеловодства. Лечение медом (рецепты народной медицины)
МЕД в рецептах народной медицины. Использование меда при лечении сердечно-сосудистых заболеваний
Народные методы лечения радикулита (лечение медом)
"Медовые" рецепты красоты (уход за собой)
Маски для лица с медом (для сухой и стареющащей кожи)/a>
Этот чудодейственный мед! Рецепты красоты на основе меда (продолжение)
Этот чудодейственный мед!. Рецепты красоты на основе меда
"Медовые" рецепты красоты от угрей (уход за лицом)
Медовая диета. Эффективные диеты для вас
Медовые средства для ухода за руками
Медовые рецепты красоты. Маски для лица, губ, рук и ног
Медовые косметические средства для вашей красоты и здоровья (уход за собой)
Целлюлит. Антицеллюлитный медовый массаж (уход за собой)
Медовые маски для укрепления волос (уход за волосами)
МЕД в рецептах народной медицины. Использование меда при лечении сердечно-сосудистых заболеваний
Продукты пчеловодства. Лечение медом (рецепты народной медицины)
Продукты пчеловодства. Прополис в рецептах народной медицины
Продукты пчеловодства: маточное молочко (это полезно знать)

Рецепты народной медицины: лекарственные травы против гриппа

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:35:42 GMT

Рецепты народной медицины: лекарственные травы против гриппа

Рецепты народной медицины

Осень наступает, с нею холода и…простуды. Чтобы уберечь себя от гриппа и других простудных заболеваний, можно воспользоваться советами народной медицины.

Народная медицина советует при гриппе:

- Смешайте цветы липы - 1 часть и плоды малины - 1 часть. Две столовых ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите 5-10 мин, процедите. Пейте горячим на ночь, по 1-2 чашки.

- Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях нужно заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при гриппе и простудных заболеваниях 3 раза в день по полстакана.

- Для профилактики гриппа принимайте смесь: 2 лимона и 2 головки чеснока натрите на терке, полученную кашицу перемешайте и залейте 1 литром кипяченой прохладной воды, выдержите 3 дня в темном месте при комнатной температуре, процедите, поставьте в холодильник, принимайте по 1 столовой ложке натощак. Смесь следует принимать с ранней осени до поздней весны - эффект не заставит себя ждать.

- Натрите на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накройтесь с головой одеялом и дышите полученной смесью в течение 10-15 минут 3-4 раза в день - попеременно носом и ртом.

- При высокой температуре залейте 4 столовые ложки кашицы из хрена 1/2 л сухого виноградного вина, добавьте измельченные корки 10 лимонов и настаивайте средство в течение 1-2 недель. Пейте по 50 мл 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

- Принимайте настойку листьев эвкалипта -25%-ную на 40-70%-ном спирте, по 20-25 капель в 1/4 стакана теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды. А масляные извлечения из листьев эвкалипта можно использовать для наружного смазывания носовых пазух.

Www. wild-mistress. ru

Народные средства при высокой температуре

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:35:32 GMT

Народные средства при высокой температуре

Рецепты народной медицины

Сезон простудных заболеваний в разгаре. И, как обычно, простуда настигает тебя именно в тот момент, когда куча неотложных дел и невыполненных обязательств. Безусловно, во избежание осложнений, стоит обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение. А при помощи рецептов народной медицины вы можете помочь себе сами. Лихорадку каждый из нас испытал на себе во время гриппа: температура поднимается до 38 градусов и выше, тебя бросает то в жар, то в холод. Многие тут же хватаются за аспирин и антибиотики. Но, оказывается, есть более эффективные средства, к тому же натуральные. К примеру, охлаждающие компрессы, которые используют при температуре 39 градусов и выше. Чтобы сделать такой компресс, смочите салфетку прохладной водой и прикладывайте ее ко лбу, вискам, запястьям, ладоням. Повторяйте каждые 5 минут.

Можно лечь в ванну с небольшим количеством прохладной воды и поочередно смачивать губкой части тела, ноги и руки. Когда охладитесь, выйдите из ванны, завернитесь в одеяло, но не вытирайтесь. Повторите процедуру, как только охлаждение пройдет. В комнате должно быть тепло, но не жарко, без сквозняков.

Попробуйте также проверенное временем средство, которое помогает практически всегда - отвар из мяты перечной и цветков бузины: возьмите по 4 столовых ложки мяты и цветков бузины, залейте их 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 минут в закрытой посуде, процедите, выпейте горячим и ложитесь в постель. Для детей до 10 лет сырья нужно брать в 2 раза меньше, то есть по 2 столовых ложки.

Если вам непременно хочется пропотеть, сделайте другой настои - из шалфея, чеснока и лимона: 2 столовых ложки шалфея, 2 натертых зубчика чеснока и половину лимона вместе с мякотью залейте 6 стаканами воды. Добавьте немножко меда и дайте настояться 5 минут.

Лучший результат будет, если принимать настой на голодный желудок в горячем виде по стакану каждый час. Временно температура может подняться, но это не страшно, если вы обильно потеете.

Гастрит: лечение лекарственными растениями

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:35:21 GMT

Гастрит: лечение лекарственными растениями

Женское здоровье
Рецепты народной медицины

Использование лекарственных растений для лечения гастрита оправдано и приносит ощутимые результаты. Но какие именно лекарственные растения можно использовать, вам должен порекомендовать врач с учетом вашего состояния, особенностей организма и развития болезни.

Гастрит с повышенной или нормальной кислотностью

Для лечения гастрита с повышенной или нормальной кислотностью рекомендованы следующие сборы лекарственных трав:

- Сбор лекарственных растений 1: семена льна измельченные, трава тысячелистника, соцветия ромашки – в равных частях

- Сбор лекарственных растений 2: 1 часть травы чистотела, 2 части соцветий ромашки, 2 части травы тысячелистника, 2 части травы зверобоя

- Сбор лекарственных растений 3: листья крапивы, листья подорожника, трава зверобоя, соцветия ромашки – в равных частях

- Сбор лекарственных растений 4: 2 части травы тысячелистника, 2 части травы зверобоя, 2 части соцветий ромашки, 2 части травы чистотела.

Приготовление лекарственных растений для лечения гастрита:

2 столовые ложки предварительно измельченных (в мясорубке или кофемолке) лекарственных трав залить 1 литром кипятка, слить вместе с травой в термос и настаивать ночь. Принимать в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар или варенье.

Курс лечения гастрита 3-4 месяца: после чего делают перерыв на 10-14 дней, меняют сбор и продолжают лечение. Курс лечения гастрита 12-18 месяцев: после чего можно перейти на профилактический прием лекарственных трав весной и осенью по два месяца.

Гастрит с пониженной кислотностью

Для лечения гастрита с пониженной кислотностью рекомендуются следующие сборы лекарственных трав:

- Сбор лекарственных растений 1: 4 части травы спорыша, 4 части травы зверобоя, 4 части листьев черники, 2 части соцветий тысячелистника, 2 части соцветий бессмертника, 2 части травы золототысячника, 1 часть листьев мяты,

- Сбор лекарственных растений 2: листья мяты, трава сушеницы топяной, трава спорыша, соцветия тысячелистника, соцветия ромашки, семена укропа, семена тмина, корень валерианы, «шишки» хмеля – в равных частях.

Приготовление лекарственных растений для лечения гастрита с пониженной кислотностью:

Лекарственные растения: собираем в августе

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:35:11 GMT

Лекарственные растения: собираем в августе

(Это полезно знать)

Лекарственные растения

Целебные лекарственные растения собирать нужно в определенное время, а также важно знать, какие именно части растений используются в лечении: листья, цветы или корни.

Собираем в АВГУСТЕ:

Адонис весенний - трава
Аир болотный - корневища, трава
Багульник болотный - трав
Бессмертник песчаный - соцветия
Боярышник красный - цветки, плоды
Валериана лекарственная - корни, корневища
Голубика - плоды
Горец почечуйный - трава
Донник лекарственный - трава
Душица обыкновенная - трава
Дягиль лекарственный - корни
Желтушник серый - трава
Золототысячник малый - трава
Календула лекарственная (ноготки) - соцветия
Калина обыкновенная - кора, плоды
Кипрей узколистный - трава
Коровяк скипетровидный - венчики, цветов
Крапива двудомная - листья
Крестовник обыкновенный - трава, корни
Лишайник исландский - слоевище
Лопух большой – корни
Лук репчатый - луковица
Малина обыкновенная - плоды, листья
Мать-и-мачеха - цветки, листья
Морковь посевная - семена, корнеплоды
Одуванчик лекарственный - трава, корни
Окопник лекарственный - корни
Папоротник мужской - корневища
Пастушья сумка - трава
Петрушка огородная - трава, корни
Пижма обыкновенная - соцветия
Пион уклоняющийся - корни
Плаун булавовидный - трава, споры
Подорожник большой - листья
Полынь горькая - трава
Ромашка душистая - цветочные корзинки
Рябина обыкновенная - плоды
Синюха голубая - корневища с корнями
Сосна лесная - хвоя, почки
Сушеница томная - трава
Тмин обыкновенный - плоды
Толокнянка обыкновенная – листья
Тысячелистник обыкновенный - трава
Фиалка трехцветная - трава
Хвощ полевой - трава
Хмель обыкновенный - шишки
Хрен обыкновенный - корни
Череда трехраздельная - трава
Черемуха обыкновенная - плоды
Черника - плоды
Чеснок посевной - луковицы
Чистотел большой - трава
Шиповник коричневый - плоды.

Www. wild-mistress. ru

Лечебное питание. Диета № 4 при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:34:52 GMT

Лечебное питание. Диета № 4 при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Здоровое и лечебное питание

Показаниями для назначения этой диеты служат: острые заболевания кишечника, сопровождающиеся поносами, а также хронические заболевания кишечника в стадии обострения - с резко выраженными диспепсическими явлениями. Назначение диеты состоит в том, чтобы обеспечить питание заболевшего человека при резко выраженном воспалительном процессе в желудочно-кишечном тракте. В организме пациента, придерживающегося данной диеты, создаются условия, необходимые для уменьшения воспалительных явлений в кишечнике и в других органах пищеварительной системы, которые могут быть вовлечены в патологический процесс.

Для диеты № 4 характерно ограничение жиров и углеводов до нижней границы физиологической нормы (70 г жиров и 250 г углеводов)

содержание белков остается нормальным (100 г)

при этой диете ограничивается и потребление поваренной соли (8-9 г). Калорийность рациона - 2100 ккал.

Механические и химические раздражители слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта резко уменьшаются. При этой диете Из рациона питания исключаются все продукты, способные усилить процессы брожения и гниения в желудочно-кишечном тракте. Требуют исключения и продукты, стимулирующие секреторную деятельность желудка и поджелудочной железы, вызывающие чересчур активное отделение желчи. Пищу следует принимать понемногу и часто - 5-6 раз в день. Температура горячих блюд должна быть не выше 62 °С, а холодных - не ниже 15 °С.

В рацион диеты №4 Рекомендуется включать следующие продукты и блюда.

Хлеб подсушенный, сухари из высокосортного пшеничного хлеба - тонкие и не подрумяненные.

Супы на обезжиренных, некрепких мясном и рыбном бульонах

в бульоны рекомендуется добавлять слизистые отвары. Мясо в супах - в виде фрикаделек

можно - просто протертое мясо. Нежирные сорта мяса и птицы в паровом или вареном виде - паровые котлеты, фрикадельки, суфле и т. д. Можно включать в рацион Нежирные виды рыбы - судак, щука, треска, карп и др.

причем рыба должна быть исключительно свежая

варить рыбу рекомендуется куском.

На гарнир - протертые каши из круп (гречневой, овсяной, рисовой, манной)

варить каши следует на воде или на нежирном мясном бульоне. Можно есть по одному яйцу в день - всмятку.

Из молочных продуктов используется только свежеприготовленный кальцинированный (осажденный солями кальция) творог.

Напитки: кисели, желе из черемухи или черники, из груш, отвар плодов шиповника, чай черный байховый некрепкий, зеленый байховый чай, некрепкий натуральный кофе (без молока), какао, сваренное на воде. Сахар ограничивается 40 г в сутки. Свежее Сливочное масло можно использовать в небольшом количестве, но не жарить на нем, а добавлять в готовые блюда.

Из рациона диеты №4 Исключаются следующие продукты. При этой диете должны быть исключены: жирные бульоны, молочные супы, жирные сорта мяса, колбасы, консервы, жирные виды рыбы, соленая и вяленая рыба, икра, молоко, сыры, сметана, бобовые, макаронные изделия, перловая крупа и пшено, фрукты, сухофрукты, мед, варенье, кофе с молоком, какао с молоком, острые закуски, соусы, пряности и другие продукты, способные усиливать секрецию желез пищеварительной системы, а также усиливать процессы брожения и гниения в желудочно-кишечном тракте.

Ароматерапия при гриппе и простудных заболеваниях

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:34:40 GMT

Ароматерапия при гриппе и простудных заболеваниях

Рецепты народной медицины
Это полезно знать

Ароматические масла очень эффективны против гриппа, простуды, бронхита и других заболеваний. Общими рекомендациями для всех простудных заболеваний являются обкуривание и опрыскивание помещения смесью ароматических масел.Ароматические масла против гриппа.

1. Для дезинфекции помещения использовать аромакурительницу c аромамаслами эвкалипта или лимона.

2. Опрыскивание помещения смесью ароматических масел с дезинфекционными свойствами.

Растворите 15-20 капель масла чайного дерева, 20 капель эвкалипта в 100 мл чистого спирта, опрыскивайте этой смесью комнату больного через каждый час.

3. При первых признаках гриппа принять горячую ванну с эфирными маслами: 4 капли масла чайного дерева добавить в горячую воду, после ванны насухо вытереться, надеть шерстяные носки, завернуться в теплое одеяло и тщательно пропотеть.

Ароматические масла против простуды.

1. Ингаляция дневная: 3 капли масла чайного дерева, 3 капли эвкалипта добавить в 1 л кипящей воды, вдыхайте пары через каждые 2 часа.

2. Ингаляция вечерняя: 4 капли масла лаванды добавьте в 1 л кипящей воды, дышите не менее чем за 1 час до сна.

3. Ванна: Возьмите 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки молока, смешайте с ними 4 капли масла эвкалипта, 2 капли мяты, 1 каплю сосны, 1 каплю розмарина. Растворите полученную смесь в ванной. Вода должна быть очень теплой, но не обжигающей. Принимать такую ванну следует 10-15 минут, затем тщательно растереться полотенцем и укрыться одеялом."

4. Растирание. За основу можно взять разогретый вазелин или детский крем, добавьте к нему 2 капли масла чайного дерева, 1 каплю пихты, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты, перемешайте до однородной массы и втирайте в области грудины и спины.

5. Внутреннее употребление. Возьмите турку (емкость, в которой вы обычно варите кофе), налейте в нее чашку воды, добавьте 2 столовые ложки меда, щепотку корицы, щепотку мускатного ореха, несколько гвоздичин, перемешайте и доведите до кипения. В полученный ароматный напиток влейте 2 столовые ложки красного крепленого вина. Процедите и пейте по полчашки через каждые 2 часа.

Ароматические масла против бронхита и кашля.

1. Ингаляция. В 1 л кипящей воды добавьте 2 капли масла лаванды, 2 капли мяты, 2 капли бергамота, 2 капли эвкалипта. Вдыхайте пары 10 минут.

2. Растирания. Возьмите за основу 4 столовые ложки чистого спирта, смешайте с 2 каплями пихтового, 1 каплей соснового и 1 каплей кедрового масла. Втирайте в область грудины.

Ароматические масла и приправы против ангины.

1. Полоскания. Разведите в 1 столовой ложке теплого молока 4 капли эфирного масла лимона, лимонника или герани. Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Полощите горло через каждый час.

2. Спиртовой или водочный компресс. Смешайте с рюмкой водки или спирта 4 капли аромамасла мяты, 2 капли имбиря, 2 капли пихты. Наложите ватно-марлевый компресс на 30-40 минут.

3. Смесь для слизывания. Смешайте 1 чайную ложку корицы и 1 столовую ложку меда. Полученную смесь медленно слизывайте с ложки (желательно серебряной). Очень эффективно снимает отечность горла.

4. Смазывание горла. Миндалины можно смазывать облепиховым маслом 3-4 раза в день.

5. От больного горла. Хорошо помогает при ангине вылечить больное горло следующее средство: возьмите одну гвоздичинку и как можно дольше ее рассасывайте.

Если болит живот (здоровое и лечебное питание)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:34:27 GMT

Если болит живот (здоровое и лечебное питание)

Женское здоровье
Здоровое и лечебное питание

Заболевания органов пищеварения коварны. Они развиваются и прогрессируют, вызывая многочисленные проблемы со здоровьем. Не лучшим образом они влияют и на нашу внешность: лицо cтановится бледным или землистым, появляются угри, тускнеют волосы, слоятся ногти. Но проблем с желудком можно избежать. Многое зависит от правильного питания.1. Одна из самых частых ошибок в организации питания - слишком большой промежуток между приемами пищи. Соответственно, потом острое чувство голода заставляет нас буквально набрасываться на еду и поглощать ее в больших количествах и с высокой скоростью.

От этого нарушается механизм пищеварения, потому что желудок, лишенный работы в течение длительного периода, не в силах сразу переварить весь тот непомерный объем пищи, которым мы его загружаем за один раз, наевшись до отвала. И, конечно же, это сразу отражается на самочувствии: возникает неприятное ощущение тяжести в верхней части живота, появляется впечатление, будто его распирает изнутри, возможны отрыжка, изжога и тошнота.

2. Нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта нарушается и при отсутствии в дневном рационе овощей и свежих фруктов злоупотреблении чересчур жирнои пищей, острыми, кислыми или солеными блюдами. Кроме того, негативное влияние оказывают вредные привычки (курение и алкоголь), эмоциональные стрессы, неблагоприятная экологическая среда.

3. Отрицательно на многострадальном желудке сказывается даже недосыпание, ведь именно во время сна пищеварительная система отдыхает и обновляется, происходит регенерация тканей слизистой оболочки.

Помогут Народные средства:

• Когда желудок выходит из строя, унять боль поможет травяной настой из смеси равных частей зверобоя, мяты и ромашки. 1 столовая ложка смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают около 20 минут и пьют по 1/3 стакана каждые 2 часа.

• Целебными свойствами обладают травяные чаи из крапивы, ромашки, мяты перечной или мелиссы.

• Можно сделать самомассаж живота плавными круговыми движениями в направлении по часовой стрелке.

Симптомы, которые должны насторожить.
• метеоризм

• часто беспокоящая боль в любой части живота (не обязательно острая)

• частые запоры или, напротив, довольно долго сохраняется очень жидкий стул

• чувство неполного опорожнения кишечника, плохое отхождение газов

• повторяющаяся рвота

• отсутствие аппетита

• неприятный запах изо рта, налет на языке

• подавленное настроение, и бессонница, головные боли.

Основные правила правильного питания.
Вы можете сами позаботиться о себе и своем здоровье, улучшив общее состояние и снизив вероятность возникновения дискомфорта в желудке. А именно: возможности старайтесь питаться регулярно, в одно и то же время

- принимайте пищу небольшими порциями, оптимально - 5 раз в день

- без спешки, тщательно пережевывайте пищу

- вставайте из-за стола с легким чувством голода

- откажитесь от слишком жирных, пережаренных и острых блюд

- старайтесь готовить пищу на пару

- внесите коррективы и в образ жизни: больше бывайте на свежем воздухе - пешие прогулки улучшают пищеварение и цвет лица.

КАК ЛЕЧИТЬ ГРИПП И ПРОСТУДУ? Женское здоровье

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:34:16 GMT

КАК ЛЕЧИТЬ ГРИПП И ПРОСТУДУ? Женское здоровье

Женское здоровье
Это полезно знать

Весна – прекрасная пора, обновляется, благоухает природа, день прибавляется, солнце светит все ярче. Но одновременно, весна и коварное время года: солнце пригревает, а земля еще не согрелась, да и ветер холодный. Это чревато простудными заболеваниями. И если вы пришли с прогулки, и у вас поднялась температура появился насморк и болит голова, значит, ваш организм атаковал вирус простуды или гриппа. Чтобы инфекция не стала причиной осложнений, надо ее правильно лечить. О симптомах этих заболеваний вы можете прочесть в статье "Cимптомы гриппа и простуды. Сходство и отличия" нашего журнала. Также на страницах журнала вы найдете много Рецептов лечения простуды Методами народной медицины. А мы еще раз вам напомним основные моменты Лечения простудных заболеваний.

# Прежде всего, в этом случае вам показан постельный режим. Не бегите утром на работу, а дайте себе минимум 3 дня на выздоровление. Лежите, отсыпайтесь, читайте, смотрите телевизор и Лечитесь. Ваш организм ослаблен борьбой с вредным вирусом, поэтому дополнительные нагрузки могут окончательно подорвать здоровье и привести к осложнениям в виде Воспаления уха, носа, Легких, почек, половых органов.

# Не стоит принимать антибиотики. Они убивают бактерии, и на вирусы не действуют вообще, поэтому при простуде и гриппе не помогут. В данном случае для борьбы нужны препараты, повышающие сопротивляемость организма к вирусной инфекции - иммуномодуляторы. Творит чудеса Витамин С - в виде порошка (его необходимо пить не меньше 2 г в день, иначе толку не будет), аскорбиновой кислоты, продуктов - он в большом количестве есть в Лимоне, апельсине, Шиповнике, Черной смородине.

# Все врачи в случае заболевания гриппом или орви рекомендуют Обильное питье. Жидкость выводит из организма инфекцию, поэтому обильное питье (2-3 литра в день) поможет быстрее подняться на ноги. Лучше использовать не обычную воду, а чай с медом или Малиной, настойку Шиповника или ромашки, Свежевыжатый сок и другие насыщенные витаминами напитки.

# Не сбивайте температуру, если она ниже 38,5. дело в том, что имунный отклик в организме запускается при повышении температуры. Надо дать возможность организму самостоятельно справиться с недугом. Под воздействием высокой температуры многие вирусы погибнут сами. Кроме того, когда во время жара человек потеет, вместе с жидкостью его организм покидает инфекция. Если же у вас болит голова и больше нет сил терпеть лихорадку, выпейте жаропонижающее средство, снимающее симптомы простуды и гриппа.

# Избавиться от Насморка помогут сначала промывание, а потом сосудосуживающие капли. Убрать першение в горле можно путем полоскания или с помощью лечебных пастилок и леденцов.

Лечебное питание. Диета №3 при хронических заболеваниях кишечника

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:34:04 GMT

Лечебное питание. Диета №3 при хронических заболеваниях кишечника

Здоровое и лечебное питание

Показаниями для применения диеты №3являются: хронические заболевания кишечника, сопровождающиеся дискинезией (запорами). Диеты № 3 рекомендуется придерживаться в период несильных обострений этих заболеваний. К показаниям относится и сочетание данных заболеваний с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей. Диета № 3, обеспечивая полноценное питание, создает условия для сохранения компенсации при хронических болезнях кишечника (с синдромом дискинезии). Диета способствует быстрейшему восстановлению нарушенных функций кишечника и других органов пищеварительной системы. Организм при диете №3 получает питательные вещества в достаточном количестве (100-120 г белков, 100-120 г жиров, до 450 г углеводов, 12-15 г поваренной соли, 1,5 л воды). Калорийность - до 3500 ккал.

Важным отличием этой диеты от других является повышенное содержание в ней механических и химических стимуляторов двигательной функции кишечника с одновременным исключением тех продуктов питания, что усиливают процессы брожения и гниения в кишечнике. Температура горячих блюд не должна превышать 62 °С, допустимая температура холодных блюд устанавливается в индивидуальном порядке.

Рацион диеты №3 включает в себя следующие продукты.

Пшеничный хлеб из муки 2-го сорта, грубого помола (или с добавлением пшеничных отрубей) вчерашней выпечки или подсушенный, хлеб зерновой - также вчерашней выпечки. В случае хорошей переносимости можно использовать и черный хлеб. Сухари ванильные, сливочные, не сдобное печенье, сухой бисквит.

Супы следует готовить на овощном отваре или на некрепких обезжиренных мясном и рыбном бульонах. Первые блюда разнообразятся свекольниками, борщами (при приготовлении можно использовать цветную капусту, перловую крупу). Фруктовые супы.

Мясо нежирных сортов: говядина, телятина, кролик, индейка, курица. Мясные блюда - вареные, паровые, запеченные. Молочные сосиски. Рыба также нежирная - треска, щука, навага, судак, лещ, серебристый хек - в вареном виде. Различные морепродукты.

На гарнир блюда из круп: гречневой, пшенной, ячневой

рекомендуются рассыпчатые каши (сваренные на воде с добавлением молока) и запеканки.

Овощи, источник клетчатки, допускаются в сыром и вареном виде: морковь, свекла, помидоры, цветная капуста, кабачки, тыква, листовой салат, зелень укропа и петрушки, зелень сельдерея, кинзы. При хорошей переносимости овощной стол можно разнообразить блюдами из белокочанной капусты, стручковой фасоли, зеленого горошка.

Молоко - только в виде добавления к блюдам, к черному чаю. Из молочных продуктов: ацидофилин, ряженка, кефир, простокваша, сливки, некислая сметана, некислый свежий творог, неострые сыры. Одно яйцо в день, или паровой омлет, или одно из блюд с взбитым яичным белком.

Из Закусок допускаются нежирная ветчина, черная икра, заливная рыба, вымоченная сельдь, телятина.

Фрукты некислые в свежем виде в неограниченном количестве

сушеные фрукты, из которых особенно рекомендуются урюк, курага, чернослив, инжир

сладкие блюда из фруктов

фруктовые соки. Сливочное масло, растительные масла (оливковое

при хорошей переносимости - и подсолнечное).

Из рациона диеты №3 исключаются следующие продукты: сдобное тесто, жирные сорта мяса, консервы, копчености, жарения, бобовые, макаронные изделия, овощи, содержащие в большом количестве эфирные масла (редька, редис, репа, лук, чеснок), грибы, кисели, шоколад, натуральный кофе, какао, крепкий чай и любые другие продукты, которые усиливают процессы брожения и гниения в кишечнике. Также требуют исключения тугоплавкие животные жиры: свиное сало, баранье сало, говяжье сало.

Лечебное питание при гастрите с недостаточной секрецией и пониженной кислотностью (здоровое и лечебное питание)

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:33:54 GMT

Лечебное питание при гастрите с недостаточной секрецией и пониженной кислотностью (здоровое и лечебное питание)

Здоровое и лечебное питание

Гастрит с секреторной недостаточностью у некоторых больных протекает с расстройством психики, они становятся мнительными, предъявляют многочисленные жалобы, страдают канцерофобией, хотя нарушения носят функциональный характер. Клиническую картину хронического гастрита безусловно отягощает патологическое состояние кишечника, печени и желчных путей. При выраженных симптомах гастрита нарушается всасывание некоторых пищевых продуктов и особенно витаминов А, С, витаминов группы В и др., особенно это касается ахилического гастрита, при котором клинические симптомы наиболее выражены (отрыжка, иногда тухлым яйцом, тошнота, чувство тяжести в подложечной области, неприятный вкус и запах во рту, периодически рвота, чаще по утрам, иногда понос). К желудочной ахилии присоединяется недостаточность поджелудочной железы. Течение ахилического гастрита медленное, волнообразное, с частыми осложнениями

При обострениях этого заболевания врач назначает больному диету № 2 и в индивидуальном порядке лечение. Избежать обострения хронического гастрита с недостаточной секрецией и пониженной кислотностью помогут следующие рекомендации:

- прием пищи должен быть не реже пяти раз в день

интервал между последним приемом пищи и отходом ко сну - три-четыре часа

- объем суточного рациона (включая потребляемую жидкость) - обычный

- лучше всего принимать блюда в теплом виде

от холодной и горячей пищи следует отказываться

- исключается все острое, копченое

необходимо отказаться и от консервов

- из рациона должны быть исключены все бобовые и такие овощи, как капуста, редька, репа

- требуют ограничения зеленый лук, картофель, виноград, дыня

также необходимо ограничивать потребление сметаны

- перед сном рекомендуется выпивать стакан кефира.

Гастрит. Лечение гастрита народными средствами
Гастрит. Хронический гастрит. Виды гастрита. Симптомы и течение гастрита (медицинская энциклопедия)
Гастрит: лечение лекарственными растениями
Гастрит. Формы гастрита. Симптомы гастрита (медицинская энциклопедия)
ПИТАНИЕ ПРИ ГАСТРИТЕ. Здоровое и лечебное питание
Гастрит. Лечение гастрита препаратами из лекарственных растений
Гастрит: лечение гастрита и питание при гастрите (лечебное питание)
Гастрит. Лекарственные растения, применяемые при лечении хронического гастрита
Гастрит. Что такое гастроскопия (женское здоровье)

Эвкалипт на службе здоровья

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:33:42 GMT

Эвкалипт на службе здоровья

Лекарственные растения

О том, что при простуде нужно «дышать эвкалиптом», знают даже школьники, но немногие из нас представляют себе, как выглядит это растение. Эвкалипты - это деревья с огромным гладким идеально прямым стволом, таким толстым, что в дуплах некоторых из них могут поместиться несколько десятков человек. В эвкалиптовом лесу никогда не бывает тени, ведь листья эвкалипта всегда повернуты к солнцу ребром. Для эвкалиптов характерна различная форма молодых и старых листьев, на дереве можно увидеть листья разной формы: округлые, ланцетовидные, серповидно изогнутые, одни почти в два раза длиннее других.

Родина эвкалиптов - Австралия. Эта страна славится своими эвкалиптовыми вечнозелеными лесами с деревьями-великанами, ведь высота эвкалиптового дерева в среднем 40-50 метров, а встречаются и гиганты высотой более 90 метров, входящие в число самых высоких деревьев в мире. Но есть среди эвкалиптов приземистые деревца, которые низко пригибаются к земле. Их листья удивительны по строению, а цветы радуют глаз.

В XIX веке с приездом в Австралию европейских поселенцев эвкалипты сильно пострадали: приблизительно 300 000 квадратных километров эвкалиптовых лесов было вырублено и выкорчевано. И тогда же в XIX веке семейство эвкалиптов начало покорять мир.

В Россию это растение впервые завез основатель Батумского ботанического сада А. Н. Краснов в начале 80-х годов XIX века. Понадобилось почти 50 лет, чтобы ввести эвкалипт в культуру. Сейчас эти растения растут главным образом на Черноморском побережье Кавказа, реже - в других районах Кавказа, Крыма и Средней Азии, даруя незаменимое для медицины лекарственное сырье.

Эвкалипт растет очень быстро, что позволяет без ущерба для растения ежегодно срезать часть побегов и использовать их в лечебных целях.

В листьях эвкалипта много эфирного масла, имеются дубильные вещества, горечи, органические кислоты. Правда, не рекомендуется запасаться листом эвкалипта впрок - при длительном хранении эфирное масло улетучивается. Эвкалипт, а точнее его эфирное масло, является составной частью очень многих лекарств, которые принимают в основном при лечении кашля, бронхита и астмы, но в медицине используют и листья эвкалипта. Из них готовят чай от астмы и бронхита.

- Эвкалиптовый чай подавляет образование мокроты в бронхах, обеспечивает дезинфекцию легких и разжижение вязкой мокроты. Для приготовления чая нужно 3 чайных ложки листьев залить 1/4 литра кипящей воды, дать настояться 15 минут, отцедить и пить маленькими глотками несколько раз в течение дня.

- Водный настой из листьев эвкалипта применяют как противомикробное средство для полоскания и ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей, для лечения свежих и инфицированных ран, конъюнктивитов и блефаритов, воспалительных заболеваний женских половых органов в виде примочек и промываний.

- Настой для наружного применения готовят так: 2 столовых ложки измельченного сырья заливают 0,5 литра кипятка, закрывают крышкой и настаивают на кипящей водяной бане 15 минут, затем 45 минут охлаждают и процеживают через два слоя марли.

- Для приема внутрь настаивают 1 столовую ложку листьев в 0,5 литре кипятка в термосе - это суточная доза. Можно готовить и более концентрированные настои или отвары: 10 г листьев на стакан воды. Чаще всего их используют для примочек, полосканий и спринцеваний как антисептическое средство. Листьями эвкалипта шаровидного лечат экзему мокрую и сухую: делают примочки из настоя - 50 г листа на 1 л кипятка.

- Отвар из листьев эвкалипта применяют для ингаляций при ангинах и других заболеваниях верхних дыхательных путей с помощью ингалятора несколько раз в сутки. Готовят отвар так: 1 столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, прокипятить на малом огне 3-4 минуты, настоять 20 минут и процедить через марлю. Перед употреблением взболтать. Отвар из листьев эвкалипта применяется также при лечении инфицированных ран. Кожу вокруг раны обрабатывают марлевым тампоном, смоченным отваром эвкалипта.

- Изготавливается из листьев эвкалипта и спиртовая настойка, которую назначают внутрь как противомикробное и противовоспалительное средство. Рецепт настойки: залить 1 часть измельченных листьев 5 частями спирта, настоять 9-14 дней, процедить. Настойку назначают внутрь по 15-20 капель на прием 3 раза в день после еды в качестве противовоспалительного и антисептического средства при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и полости рта. Используют ее и для полосканий горла (на стакан воды 10-15 капель) и ингаляций (по 10-20 капель на стакан воды).

- При заболевании гриппом кого-то из членов семьи для профилактики можно закладывать за щеку лист эвкалипта. Это позволит ухаживать за больным дома, не опасаясь заражения.

Www. wild-mistress. ru

Осень - время простуд. Как защититься от простуды

egoiste — Fri, 28 Sep 2012 20:33:31 GMT

Осень - время простуд. Как защититься от простуды

(Женское здоровье)

Женское здоровье
Рецепты народной медицины

Простудные заболевания - неизменные спутники холодной и дождливой осени. Но сначала давайте определимся. Простуда — это бытовой синоним ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции или ОРЗ — острого респираторного заболевания. Простудными заболеваниями болеют все, но одни реже, а другие чаще. В среднем за год человек простуживается три раза, и простуда стоит на четвертом месте среди прочих острых болезней. Симптомы заболевания у всех больных очень похожи — течет из носа, болит горло, пропадает голос и появляется кашель.

На самом же деле Простуда — это не само заболевание, а резкое охлаждение тела, которое приводит к заболеванию и размножению болезнетворных бактерий. Это не ОРВИ и даже не ОРЗ, а одна из причин возникновения как того, так и другого. Переохлаждение, сквозняки и даже чрезмерные физические нагрузки могут подорвать защитные силы организма. Тогда бактерии усиленно размножаются и вызывают острые респираторные заболевания. Также и с ОРВИ. Попавший в организм вирус не всегда вызывает насморк или кашель, а только в том случае, если ослабленный иммунитет не в силах ему сопротивляться.

Осенние посетители поликлиник в большинстве своем привыкли к тому, что им ставят диагноз ОРВИ. Но ОРВИ — это не одна болезнь, а большая группа заболеваний, виновниками которых может стать огромное количество вирусов. Симптомы всех респираторных вирусных инфекций очень похожи: чаще всего больные жалуются на насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. Поэтому врач зачастую ограничивается постановкой диагноза ОРВИ, но не уточняет, каким именно вирусом вызвано заболевание. Кроме того, все ОРВИ лечатся практически одинаково. Лекарства, выписанные больному, направлены на усиление иммунитета, а также на подавление болезненных симптомов.

Вирусы, вызывающие ОРВИ, довольно быстро гибнут во внешней среде. Но легко передаются от больного человека к здоровому. В основном воздушно-капельным путем. До появления первых признаков болезни у зараженного человека проходит лишь несколько часов или не более четырех дней. Опасность состоит в том, что внешне здоровый человек уже вполне может распространять вирусную инфекцию среди окружающих. Вирусов, вызывающих ОРВИ, очень много — более двухсот разновидностей, и они довольно изменчивы. Так что за «сезон простуд» каждый из нас вполне имеет шанс заболеть ОРВИ не один и не два раза. Переболев, человек не получает пожизненный иммунитет к данному виду заболевания, поэтому в этот же сезон можно повторно заразиться той же самой инфекций.

Диагноз «острое респираторное заболевание» врач ставит тогда, когда ему не совсем понятно, чем вызваны насморк, кашель или иные простудные явления. По сути, группа острых респираторных заболеваний объединяет в себе и вирусные инфекции, и обострение хронических инфекций носоглотки, и бактериальные осложнения ОРВИ. Так что ОРЗ — это не болезнь и даже не диагноз, а специальный медицинский термин.

Самое тяжелое из «простудных» заболеваний — Грипп. Его вызывает попадающий извне вирус, и заболевание должно бы относиться к группе ОРВИ. Однако грипп стоит особняком в «простудной серии» и только потому, что протекает он сложнее, чаще дает разнообразные неприятные и опасные осложнения.

Нежелательно переносить грипп «на ногах». Это заболевание значительно ослабляет организм и понижает его сопротивляемость к другим болезням. Кстати, симптомы гриппа похожи на течение других ОРВИ и ОРЗ. Отличие в том, что больной жалуется не на конкретные симптомы — насморк или заложенность носа — а на общее плохое самочувствие. Как же отличить, что у вас — грипп или сильная простуда? Если у вас особенно высокая температура, то, скорее всего, это грипп. Простуда редко сопровождается высокой температурой.

Как предупредить простуду?

При появлении первых симптомов заболевания ложитесь в постель, держитесь в тепле, не следует находиться на сквозняке. Пейте много воды и других жидкостей. Ни одно из известных лекарств не может вылечить грипп. Выздоровление без каких-либо осложнений зависит оттого, насколько благоприятные условия созданы для организма, борющегося с инфекцией.

На период эпидемии избегайте мест скопления людей, например кинотеатров, дискотек.

В школе или на работе держитесь на расстоянии от людей, не закрывающихся при кашле и чихании носовым платком или марлевой повязкой.

От простудных заболеваний никто не застрахован. Более того, от них нет прививки. Вакцинацию проводят только против вируса гриппа, и она не дает никакой гарантии, что ОРВИ или грипп минуют вас. Но люди, привитые против гриппа, реже заболевают ОРВИ. Да и течение гриппа и острых респираторных вирусных инфекций после прививки всегда более легкое, а грипп дает меньше осложнений.

Единственный верный способ предупредить простуду — это избегать контактов с заболевшими и реже бывать в местах, где они находились. Установите для себя карантин, и вы обеспечите защиту своего организма от вируса.

Врачи выдвинули Две версии распространения простуды.

Согласно одной вирус попадает в организм при механическом контакте с глазами или носом.
Согласно другой — вирус простуды вдыхается вместе с воздухом. Чтобы лучше застраховаться, примите обе версии.

У лиц с хроническими сердечными или легочными заболеваниями простуда может вызвать серьезные последствия. Им следует соблюдать особую осторожность. Для всех остальных, включая беременных женщин, простуда не представляет такой опасности, так что в карантине нет необходимости.

Для предотвращения передачи инфекции руками избегайте касаться ими носа и глаз, если руки не были только что вымыты. Достаточно мыть руки просто водой: она не убивает вирусы, но смывает их. Опрыскивание дезинфицирующими средствами прилавков, стоек, дверных ручек и так далее полезно, но не очень эффективно. Почти невозможно уничтожить все вирусы, распространяемые носителями инфекции, особенно детьми.

Старайтесь не находиться вблизи чихающих и кашляющих людей: так можно сократить опасность воздушной передачи вирусов. Правда, пылинки с вирусами могут часами носиться в воздухе, но все же отсутствие контакта с больным служит известной защитой от гриппа и других вирусных инфекций.

Спорным является предположение, что, если дышать через рот вблизи простуженного человека, можно предохранить себя от риновирусов, которые размножаются в носу. Никто еще не занимался этим вопросом. Известно, однако, что носовые мембраны обладают средствами защиты от вторжений извне.

Распространение инфекции можно также ограничить, если при простуде употреблять одноразовые бумажные носовые платки. Матерчатые платки задерживают вирусы надолго, и ходить с таким платком — значит, повсюду разносить заразу.

От простуды нет иммунитета. Обычно вирусная инфекция обеспечивает временный иммунитет от повторного заболевания. Но иммунитет против одного из вызывающих простуду вирусов не предохраняет против других.

В «сезон простуд» из аптек начисто сметается аскорбинка, витамин С. Если вы думаете, что вам витамин С поможет, попробуйте. В дозах от граммами выше он может вызвать понос, а в редких случаях — почечное осложнение, но, как правило, он не дает никаких побочных эффектов.

Опасны ли поцелуи? Поцелуй большой роли в передаче инфекции не играет. Для передачи инфекции через рот требуется в тысячу раз больше риновирусов, чем через нос. Даже если в ротовую полость попадет несколько миллионов риновирусов, они, по всей вероятности, будут проглочены и закончат свое существование в желудке. Тем не менее таким способом могут быть переданы другие вирусы, вызывающие простудные заболевания. Аденовирусы, тоже вызывающие простуду, способны распространяться перорально, но пока нет точных данных о том, как именно и как часто люди ими заражаются.

Дной медицины)
Лечебное питание при респираторно-вирусных заболеваниях (ОРВИ, грипп). Диеты при болезнях
Народные средства при высокой температуре
Рецепты от простуды (народные методы лечения)
Укрепляем иммунитет (это полезно знать)

Т. В. Гуськова