Медитация с драгоценным камнем, кристаллом

  Помимо кристаллотерапии еще один способ получить доступ к энергии камня лежит через медитацию с использованием самоцветов.

  При медитации мы отключаем сознательную область нашего мозга, что позволяет нам получить доступ к бессознательному. Для достижения этого можно пользоваться драгоценными камнями.

  Один из способов медитации с драгоценным камнем заключается в том, чтобы сидеть, держа перед собой камень или кристалл в сложенных чашечкой ладонях. Если вы используете два камня, сядьте, положив руки ладонями вверх на колени, и в каждой руке держите по камню. Другой способ погружения в энергию камня состоит в пристальном глядении на него. Смотрите на кристалл, расфокусировав зрение, пусть ваши глаза сосредоточиваются на нюансах цвета и формы. Кристаллы обнаруживают изумительные особенности, если смотреть в них на пламя свечи. Пламя выявляет внутренние трещинки и матовые участки. Позвольте кристаллу втянуть вас в себя, чтобы поделиться с вами своими способностями и особой энергией.­

  Искусство созерцания кристаллов (и гадания на магическом кристалле с помощью зеркал, сделанных из обсидиана) широко упоминается в англоязычной художественной литературе. Рыцарь в "Рассказе сквайра" из "Кентерберийских рассказов" Чосера обладает зеркальцем, которое позволяет тем, кто в него посмотрится, увидеть "приближающуюся тень напасти", а также подсказывает, кто друг, а кто - враг. У Шекспира подобное устройство упоминается в "Мере за меру" и в "Макбете". Зеркало, дающее совершенно иное видение мира, играет важную роль в "Алисе в Зазеркалье" Льюиса Кэрролла.

  Для того чтобы заняться медитацией с драгоценным камнем/кристаллом (или любым другим видом медитации), вы должны выделить для этого свободное время. Если у вас куча неотложных дел, не пытайтесь выбрать время для медитации в промежутке между ними. Важно выделить время не только для самой медитации, но также и для размышлений после нее. Несколько минут, потраченных на то, чтобы упорядочить мысли и разобраться в своих ощущениях после медитации, являются хорошим способом проследить то воздействие, которое могут оказывать на вас разные камни. Отведите для медитации время и тихое место, где вас не будут беспокоить. Громко работающий телевизор в соседней комнате или носящиеся по дому дети будут мешать даже тем, кто обладает опытом медитаций.

  Если вы прежде никогда не медитировали, начните так: сядьте в удобной позе и закройте глаза. Даже если вы настроились на созерцание магического кристалла, начните медитацию с закрытыми глазами. Это позволяет вам отдалиться от привычного внешнего мира и погрузиться в ваш собственный внутренний мир. Сосредоточьтесь на своем дыхании, каждый вдох должен делаться животом. Медленно наполните легкие воздухом, задержите дыхание, а затем сделайте медленный выдох. В последнюю очередь должен выходить воздух из живота. Вновь сделайте паузу, а затем начинайте следующий вдох. Когда вы почувствуете, что ваша энергия успокоилась и улеглась, можете сосредоточиться на самоцвете (самоцветах). Если вы будете созерцать магический кристалл, медленно откройте глаза, но не старайтесь сконцентрировать взгляд. Позвольте себе вбирать в себя энергию, мысли, информацию и ощущения.

  Не следует ожидать, что медитация немедленно принесет вам сногсшибательные откровения о вашей жизни. Большая часть информации придет к вам постепенно. И не расстраивайтесь, если вам покажется, что ничего не происходит. Просто дайте себе расслабиться и стать восприимчивым. Если вам предстоит узнать что-нибудь в это время, вы узнаете. Время, потраченное после медитации, важно даже в том случае, если вы не фиксируете ваши впечатления в дневнике. Время, отведенное для размышлений, позволяет упорядочить информацию. Вещи могут не быть очевидными во время медитации, и вы можете разобраться, что к чему, спокойно посидев после завершения медитации. Возможно, вам понадобится день или два, чтобы осознать, что изменилось. Еще один способ использования драгоценных камней при медитации - окружить себя ими. Расставьте их кругом на полу, затем сядьте в центре круга. Камни не должны касаться друг друга и могут быть расставлены через такие промежутки, какие вы сочтете необходимыми.

  Помимо работы с чакрами для достижения уравновешенности вы можете пожелать испробовать простую гармонизацию стихий, которая поможет вам обрести гармонию. Выберите драгоценный камень или же камень, который наиболее соответствует данной стихии по цвету. Подобная гармонизация охватывает четыре основные стихии, традиционные для западной культуры. В китайском фэн-шуй выделяется пять стихий.

  Выберите по одному драгоценному камню для каждого времени года стихии и разместите их на полу в соответствующем направлении, как вы делали бы в том случае, если бы собирались выложить круг, внутри которого можно было бы сидеть. Вы можете использовать только эти четыре камня или же выложить полный круг с помощью либо только белых, либо только черных камней. (Белый цвет содержит в себе все другие цвета, а черный - это отсутствие цветов). Расположитесь внутри круга лицом в том направлении, которое соответствует текущему времени года. Если сейчас середина сезона, повергнитесь лицом к средней точке между двумя самоцветами.

  Как и при других видах медитации, вначале сосредоточьтесь на дыхании и успокоении вашей энергии. Вы должны думать о востоке, весне и стихии воздуха. Позвольте себе почувствовать энергию этого времени года и ощутите его стихию. Пусть вас ведет энергия камня. Повторите то же самое для каждого из четырех направлений. Потратьте на каждое из них столько времени, сколько сочтете нужным. Посредством такой медитации вы соединяетесь с матерью-землей и всей паутиной жизни. Такая медитация позволит вам пребывать в гармоничном состоянии в течение нескольких дней.

  Если вы занимаетесь йогой, вы, возможно, пожелаете выполнять гармонизацию энергиями стихий/времен года во время выполнения упражнений дома. Расставьте четыре самоцвета по сторонам от вашего коврика и выполняйте специфические позы, которые, с вашей точки зрения, соответствуют времени года или стихии. Например, для лета юга подошла бы поза наклонившей голову собаки, так как в ней происходит разогрев тела.

  Можно также попробовать созерцать магический кристалл, выполняя упражнения йоги, чтобы усилить медитативное состояние. Экспериментируйте с различными видами медитации или сидения с самоцветами, чтобы подобрать тот вариант, который наиболее удобен для вас. Медитация, выполнение упражнений йоги или просто сидение с самоцветами поможет вам настроиться в соответствии с энергией каждого из них и поможет вам в выборе подходящих камней для занятий фэн-шуй.

Будьте здоровы!