Лекарственные растения - замечательное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Природные соединения лучше переносятся организмом и потому дают меньшее количество неблагоприятных побочных эффектов. Кроме того, растения нередко оказывают более полноценное воздействие за счет комплекса биологически активных веществ в их составе. Вот, к примеру, некоторые из лекарственных растений, которые стимулируют иммунитет.Эхинацея пурпурная. Оказывает противовоспалительное, противовирусное, противогрибковое и иммуномодулирующее действие, способствует выведению из организма радионуклидо
... Читать дальше »
Баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться и избегать болезней. В разгар эпидемий гриппа и острых вирусных инфекций любители бани обычно пребывают в добром здравии. Но помогает баня и при простудах. Если можно обойтись без лекарств, надо сделать именно этот выбор. При легкой простуде баня и сопутствующий ей чай с малиной или медом могут принести больше пользы, чем пилюли. Но еще лучше долговременная постоянная профилактика. Немецкие физиологи, изучающие механизм сауны, пришли к выводу, что под воздействием банного жара и контрастных процедур в крови увеличивается на 10-15 процентов количе
... Читать дальше »
Что такое гастрит? Гастрит - это воспаление внутренней слизистой оболочки стенки желудка, приводящее к нарушению функций этого органа. При гастрите нарушается процесс переваривания пищи, а это приводит к ухудшению общего состояния организма, к снижению работоспособности и быстрой утомляемости. Различают острые и хронические гастриты.
Лечение гастрита должно проводиться обязательно, систематично и в соответствии с рекомендациями врачей.
Острый гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Возникает неожиданно, сопровождае
... Читать дальше »
К сожалению, в наше время это очень распространенное заболевание. Лечение в индивидуальном порядке должен назначить врач. Рекомендуемая при гипертонической болезни Диета №10.Общие рекомендации по питанию при гипертонии следующие:
- необходимо стремиться к снижению калорийности рациона
если есть избыточный вес. От него нужно избавляться
- режим приема пищи предпочтительней - пяти-шестиразовый
- потребление поваренной соли должно быть ограничено. При обострении гипертонической болезни, когда могут быть нарушения со стороны коронарных и мозговых
... Читать дальше »
Дача для многих не просто место для выращивания урожая, а, скорее, отдых от городской суеты, от стрессов, забот. Дачевладельцы с нетерпением ждут выходных, чтобы уехать из душного города, отдохнуть и в свое удовольствие покопаться на грядках. Но в обычной жизни мы все меньше и меньше двигаемся: сидячая работа, использование транспорта в дроге на работу и обратно, а заняться собой и своим здоровьем, как правило, не хватает времени.
Как результат такой жизни, появляются остеохондроз, искривление позвоночника.
И вот долгожданная поездка на дачу. Но после первого дня работы на грядках спина так устает, что на втор
... Читать дальше »
Лекарственные растения - замечательное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Природные соединения лучше переносятся организмом и потому дают меньшее количество неблагоприятных побочных эффектов. Кроме того, растения нередко оказывают более полноценное воздействие за счет комплекса биологически активных веществ в их составе. Вот, к примеру, некоторые из лекарственных растений, которые стимулируют иммунитет.Эхинацея пурпурная. Оказывает противовоспалительное, противовирусное, противогрибковое и иммуномодулирующее действие, способствует выведению из организма радионуклидо
Баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться и избегать болезней. В разгар эпидемий гриппа и острых вирусных инфекций любители бани обычно пребывают в добром здравии. Но помогает баня и при простудах. Если можно обойтись без лекарств, надо сделать именно этот выбор. При легкой простуде баня и сопутствующий ей чай с малиной или медом могут принести больше пользы, чем пилюли. Но еще лучше долговременная постоянная профилактика. Немецкие физиологи, изучающие механизм сауны, пришли к выводу, что под воздействием банного жара и контрастных процедур в крови увеличивается на 10-15 процентов количе
Что такое гастрит? Гастрит - это воспаление внутренней слизистой оболочки стенки желудка, приводящее к нарушению функций этого органа. При гастрите нарушается процесс переваривания пищи, а это приводит к ухудшению общего состояния организма, к снижению работоспособности и быстрой утомляемости. Различают острые и хронические гастриты.
К сожалению, в наше время это очень распространенное заболевание. Лечение в индивидуальном порядке должен назначить врач. Рекомендуемая при гипертонической болезни 
Дача для многих не просто место для выращивания урожая, а, скорее, отдых от городской суеты, от стрессов, забот. Дачевладельцы с нетерпением ждут выходных, чтобы уехать из душного города, отдохнуть и в свое удовольствие покопаться на грядках. Но в обычной жизни мы все меньше и меньше двигаемся: сидячая работа, использование транспорта в дроге на работу и обратно, а заняться собой и своим здоровьем, как правило, не хватает времени.